相信很多生完娃的媽媽們都遇到過同一個問題，那就是產後乳頭乳暈變黑變大。那麼爲什麼會變色呢?該如何拯救呢?
由於女人的胸部一直是個私密問題，很多人一直不好意思開口詢問。覺得生完娃，自己就“毀容”了。自己的男人是否會嫌棄呢?一天到晚的擔心着。
很多女人都在吐槽壓力大啊。
@蘭媽：每次餵奶都傷心欲絕，爲什麼這麼難看，爲什麼乳頭乳暈這麼黑，這麼大!
@琪琪媽：我的還是粉色的，我妹的沒還結婚，沒生娃都比我的黑，哈哈。
@小寶媽：我就沒粉過，也不知道還能不能白過來，煩死了。
@麗麗媽：我剛開始也很黑，寶寶吃吃就淡了。
@豆豆媽：斷奶後就差不多和以前一樣了。
@阿雅媽：我奶很少，基本奶粉餵養。變黑後很久都沒變過來-.-‖。
看完這麼多寶媽的抱怨，我們先來看看，爲什麼會變色?
乳頭乳暈變黑是孕期、產後非常正常的現象，它是由於激素增強等多方面原因導致的色素沉着。一般情況，這種色素沉着會隨着時間的推移慢慢褪去，雖然難以回到孕前那種粉色，但是會淡上很多。
理論上，用母乳餵養，能加快色素的褪去，但是有一些寶媽由於自身的原因無法哺乳或者母乳過少，通過類似母乳的餵養方法也能加快褪去。至於，如何用類似方法，這個各位寶媽可以問自家老公去了。。。
另外，如果黑的太嚴重，聽說有的人整個乳房都變黑了，這個只有去找醫生幫忙了。
總的來說，變黑是不可抗拒的，寶媽們要保持一顆平常心，都是爲了孩子。至於老公，真的愛你的話，是不會在意爲他生兒育女妻子的一點點改變的。
關於乳頭變黑就說這麼多，寶媽們應該把注意力放在如果給寶寶提供給好的哺乳上。
首先，在產前要注意自己乳頭是否有凹陷。
如果有凹陷，如何哺乳肯定會受到影響，寶寶很難將乳頭含住，難以吸出。所以，要提早用手指按壓乳頭兩側，另一隻手將乳頭輕輕往上提。每天幾分鐘，每天堅持，會有改善效果。
其次，做好清潔工作。
不能由於還沒到哺乳期就不注重乳房的清潔工作。懷孕期間，用溫水沖洗乾淨，去除乳頭表面的污垢。
然後，適當的做些按摩。
懷孕期間，每天給胸部做做按摩，有利用乳腺的發育。
最後，孕期還是要堅持帶胸罩。
很多女性懷孕後在家休養，覺得帶胸罩麻煩而不帶，是不對的。只有選擇大小合適的胸罩，才能支撐起越來越大的胸部，防止由於懷孕導致的乳房下垂。
