生完孩子後的48小時是最關鍵的，那麼生娃後的48小時，最該注意什麼？下面來自一位寶媽分享的實際經歷來告訴準爸準媽以及家人產後的幾點注意事項。
經過了一系列的過五關斬六將，準媽媽終將會迎來卸貨的那一天。當看到剛出生的肉嘟嘟小寶寶出現在你的面前，內心會有抑制不住的興奮、激動、喜悅和擔心等等各種情緒交織在一起。興奮激動喜悅的是寶寶的誕生，擔心則是寶寶誕生之後害怕自己會手忙腳亂。
產後2小時內
首先各家醫院會有不同的要求和習慣，一般情況下普通產房裏你只能電話聯繫家人；剖宮產產後會被送回病房但是那個時候麻藥勁還沒有過去；最理想的狀態就是有家人陪產的產房，但是這個情況在中國很是少見。
不管是在哪個醫院，產後的頭2小時都是醫生關注的重點，因爲80%的產後大出血都發生在這段時間裏。醫院針對這種情況都會有常規的處理流程，所以大家也不必太過於擔心。那我們能做的有哪些呢？
● 儘早讓寶寶吸吮
早吸吮的好處很多，除了幫助早產奶、增進母子間感情交流，乳頭刺激還可以有效的刺激子宮收縮，子宮收縮的好了出血自然就少了。
● 不要排斥醫生或者護士頻繁的過來按壓你的肚子
他們是在儘自己的職責檢查你子宮收縮的情況，子宮的體外按摩也能促進它收縮。順產的媽媽還好順產的媽媽們可能沒有什麼特別的感覺，剖宮產的媽媽們宮縮痛刀疤痛再加上這一按，還是有一點感覺的。
● 時刻留意出血狀況
如果自己感覺短時間內有較多液體流出或者家屬發現有較多鮮血或者大血塊流出，請立刻告知主管醫生或者護士。就算是你不知道算不算大出血，請他們過來觀察一下也不會錯。記得保留原來的墊巾或者牀單，不要着換新的牀單，不然就看不見東西了。
產後2小時內
這段時間絕大部分的新媽媽們都已經回到病房了，家人也都可以看到小寶寶了，這個時候千萬不要忘了辛苦了很久的新媽媽哦，雖然發生產後大出血的概率降低了不少，但還是屬於高風險時段，依舊要特別注意。
● 要儘早排尿
陰道分娩的新媽媽們，請儘早去衛生間排尿，有些人會出現排尿困難、甚至發生尿滯留的現象，增大的膀胱同時也會造成子宮收縮乏力，出血增加。由於卸貨後肚子空空的，尿意不是很明顯，等有感覺時可能已經憋久了，增大的膀胱更不容易排尿了。
所以，當感覺自己情況還可以，儘早下牀去衛生間吧。可以聽聽流水聲，熱毛巾敷敷小肚子，如果尿意明顯卻解不出來，同樣請告知主管醫護，必要時需要插根導尿管讓膀胱休息休息。
剖宮產的媽媽第一天一般都有留置導尿管，沒有這個問題，可以將導尿管定時夾閉。
● 警惕陰道血腫
順產的媽媽在生的時候一般排便都排的差不多了的，如果突然感到便意明顯，且持續存在，需要警惕陰道壁血腫的可能，有這種感覺的話也請及時通知主管醫護。
● 產後活動
產後第一次起牀時，容易因體位性低血壓造成一過性的暈厥，所以最好不要單獨行動，家人要多多注意。萬一發生暈厥，趕緊把新媽媽扶上牀，同時通知主管醫護，一般一會兒就好了。
作爲剖宮產的新媽媽，儘管刀疤痛宮縮痛持續存在，也請在家人幫助下適當多翻翻身，有助於胃腸功能的恢復以及預防下肢靜脈血栓。這一天不是一定要求下牀活動，如果需要起牀，可以先將牀搖至半臥位，牀邊坐一會再起，起到減輕疼痛和不易發生體位性低血壓的效果，接下了幾天起牀依然是這樣。
● 產後飲食：易消化、清淡、少鹽
飲食上，順產新媽媽禁忌不多，多吃些易消化的東西恢復體力，注意清淡飲食，少鹽，不需要油膩膩的大補湯。剖宮產的新媽媽需要注意的比較多，這是因爲麻藥的胃腸道反應可能會引起噁心嘔吐，這個時候要注意別誤吸。
剖宮產媽媽的飲食原則就是從湯湯水水開始，慢慢恢復至正常的飲食，少量多餐，少吃容易發生脹氣的食物。因爲個人情況不同，具體什麼時候可以吃什麼東西不能一概而論，聽自己主管醫生的沒錯。
產後第2天至出院
這段時間大家會感覺慢慢的恢復正常了，照顧寶寶也逐漸開始找到感覺了。需要注意的是，剖宮產新媽媽們除非特殊情況，這個時候一定一定要下牀活動了，這非常重要。孕產婦本身血液屬於高凝狀態，長時間保持不動容易形成下肢深靜脈血栓。
曾經發生過這樣的案例，產婦手術過程及術後都挺順利的，回病房後一直沒有活動，形成了血栓，不動的時候是發現不了的，等到出院了下牀了，發生了肺栓塞，需要搶救。預防這種症狀的方法非常簡單，就是術後多翻身，儘早下牀活動。
出院後
每天觀察惡露的顏色、氣味、量。惡露每位產婦都會有，但是量及持續時間因人而異且差異較大，一般需要2-4周，也有持續1-2月的，一般說來有血腥味但不臭，如果有明顯的臭味，伴發熱，有可能發生產褥感染，這個時候儘量去醫院檢查一下，需要注意外陰清潔。
