產後奶脹的現象，在初產婦中多有發生，出現這種情況，一般最常見的方法就是催奶，但在這裏，親親寶貝小編要提醒新媽媽的是，產後脹奶的催乳，一定要掌握正確的方式方法，請看下文相關詳細內容。
諮詢：
產後脹卻擠不出來怎麼辦?
專家回答：
產後疏通乳腺，現在流行請催奶師，催奶師一般所做的主要也就是乳房按摩，其實不妨試試僱用你自己的老公，往往更有文化、更有常識、更體貼你一些。
乳房按摩的關鍵在於度的掌握。從四周向乳頭處略有力度地推揉，但不要在乳房上反覆滑動手掌，有結塊的地方局部搓揉。按摩會有點痛，但不要痛得讓你忍受不了，因爲即使做了母親，乳房仍然是嬌嫩的，不是越用力越痛就越催奶。一般一邊捋一邊就會有乳汁滴答出來，用小杯子或勺子接住，給孩子能喂一滴是一滴。當然配合洗熱水澡或熱敷也是一個辦法。最初的一次按摩可能需要1小時左右。
如已發生奶脹應採取以下方法處理。
堅持乳母餵養 奶脹多數是由於產婦乳汁分泌過多、嬰兒吸吮少或乳腺管發生阻塞所致，故平時應儘量多餵奶，勤吸吮，爭取將乳房內的乳汁排空，如果嬰兒不能將乳汁全部吃完，最好用吸奶器協助吸淨乳汁，待乳汁全部排出後，乳房就會變得鬆軟，奶脹症狀也就隨之消失。
哺乳前熱敷
用溼熱毛巾敷乳房3~5分鐘，隨之柔和地按摩、拍打乳房數次，手以C形握住乳房，先往胸壁壓，再以大拇指或食指壓住乳暈，擠出部分乳汁使乳暈軟化，以便使嬰兒正確地含住乳暈，使嬰兒充分有效地吸吮。對有條件者可洗熱水浴或淋浴，以促進全身和局部血液循環，使乳汁順利排出。
熱水瓶法
取一個熱水瓶，用熱水將水瓶灌滿，然後倒出熱水，待瓶頸冷卻後，將水瓶口置於乳頭上，緊扣數分鐘，此法有助於乳腺管通暢，奶脹也就自然消失。
外敷法
使用發酵的生面100克，敷於腫脹的乳房上，同時服用中藥鹿角粉，每日9克，分2次服用，則消腫催乳效果更好。
按摩法
產婦可用自己的雙手從乳房四周向乳暈方向輕輕按摩，每日3~4次，此法既能促進局部血液循環，又能促進乳腺管暢通，故有利於乳汁排出。
