在寶寶出生後，媽媽都希望能夠給予寶寶最好的營養，而母乳是寶寶最好的食物，爲了寶寶的健康成長，很多媽媽都會選擇母乳餵養。
但對於新手媽媽來說，難免會遇到乳汁淤積的困擾，那種疼痛對於哺乳的媽媽來說，就是一種折磨。那麼，乳汁淤積產生的原因是什麼？新手媽媽又該如何應對和預防？
乳汁淤積的原因
1、新媽媽餵奶的姿勢不正確，餵奶的次數少、乳頭髮育過小、乳頭內陷，或是新媽媽沒有好的休息，情緒不太穩定等原因，造成新媽媽在哺乳時不能將乳汁完全排盡。
2、新媽媽的乳汁中含有較多的脫落上皮細胞，容易發生乳管阻塞，從而造成乳汁不能正常排出。
乳汁淤積如何解決
第一步：在患乳皮膚上塗抹少量的潤滑劑，左手端託患乳；
第二步：右手食指至小指四指採用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結、腫塊；
第三步：用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳；
第四步：右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。
重複上述的手法，直至淤乳排盡，乳房鬆軟爲止。
乳汁淤積如何預防
1、根據寶寶需要隨時哺乳，每次在哺乳後應將乳汁排空。
2、應採用正確的哺乳方式，一般常用的有坐式、側臥式、環抱式等。
3、哺乳時不要讓寶寶過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
4、內衣應選擇鬆緊合適，有較好提託效果的。
5、注意寶寶的口腔衛生，如果乳頭有破損，應及時停止餵奶並治療。
產後哺乳乳汁淤積也是常有的現象，所以新媽媽們不必過於驚慌，可採取上述的預防治療措施。
另外還是要多注意休息，有充足的睡眠，保持心情的愉悅，這纔是緩解此症狀的根本。
