催乳湯能放鹽。
從科學的角度上講，催乳湯應該鹹淡適宜，可以少量加一些調味品及食鹽，這樣除了可以增加產婦的胃口，對產婦的身體恢復也是有益的。所以，催乳湯是能放鹽的。
催乳湯是什麼：
催乳湯又名下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等，它的作用是當產婦母乳達不到嬰兒需求時，通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血，疏肝理氣，通暢乳腺，消除淤滯的調理，增加母乳量的分泌。常見的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯等。
通草豬骨催乳湯
原料：新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克。
做法：
1、先洗淨豬骨。
2、放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋裏煮1-2個小時；
3、直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油、鹽。
用法：1次喝完，連續喝3-5天。
功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。
絲瓜仁鰱魚催乳湯
原料：絲瓜仁50克、活鰱魚1條。
做法：
1、先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟。
2、然後與絲瓜仁一同熬煮成湯，產婦吃時可以少放些醬油，但不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完。
用法：每天喝1次，連續喝3天。
功效：絲瓜仁具有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效，此湯對血虛引起的少奶有一定效果。
1、掌握乳腺的分泌規律
一般孩子生下來以後，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較粘稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，從而保護嬰兒免受細菌的侵害。開始初乳的分泌量不很多，加之嬰兒此時尚不會吮吸，所以看似好像無乳，可是若讓嬰兒反覆吮吸，初乳就會“通”了。大約在產後的第四天，乳腺開始分泌真正的乳汁。
2、注意產婦身體狀況
民間常在分娩後的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。若是身體健壯、營養好，初乳分泌量較多的產婦，可適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少，以免乳房過度充盈瘀積而不適。如產婦各方面情況都比較差，就吃早些，量也多些，但也要根據“耐受力”而定，以免增加胃腸的負擔而出現消化不良。
此外，如是順產的產婦，第一天比較疲勞，需要休息才能恢復體力，不要急於喝湯，而採用剖腹產的產婦，下乳的食物可適當提前供給。總之，醫院的醫護人員會正確地指導你喝“催乳湯”。
產婦在喝催乳湯的同時，還應保證充足的睡眠，因爲睡眠不足會使奶水減少，可以在白天時應該讓丈夫或者家人照看下寶寶，自己抓緊時間睡個覺。同時還應讓寶寶多吸吮乳頭。因爲寶寶吸吮刺激越早，媽媽乳汁分泌就越多。
