乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過後，腺體萎縮，導致哺乳後胸部變小。
護理：臨睡前或起牀前推拿乳房。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
在哺乳期內，爲了培育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。以致於哺乳後胸部變小，日益下垂。
護理：食用讓乳房更爲飽滿的食品。維生素B族是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調劑雌激素分泌的重要物質，所以要多吃富含這類營養的食品，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。
在重力的作用，造成乳房的下垂。乳房的鬆弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴重的是使媽媽產生自卑感，影響人的心理健康。兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患溼疹，因此對乳房有必要進行細心的調理，使之恢復挺立的姿態。
護理：從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。戴胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和進步乳房的抗病能力有好處，也能愛護乳頭不受擦傷和碰疼。
在哺乳期的時候乳房變大是因爲乳汁的分泌引起的，這些乳汁把乳房撐大了，在加上寶寶對於乳汁的吮吸，使女性朋友身體裏面的脂肪有了很大的消耗，實際上就是女性朋友的乳房是脂肪聚集的一種效果，會隨着女性朋友分娩後卵巢受到了損傷以及變化的影響，女性朋友身體裏面雌激素分泌有所減少，這樣就使女性朋友的乳房隨之發生了變小的現象。
護理：在沐浴時，使用蓮蓬頭衝乳房，最好進行冷熱交替噴灑，有助於進步胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
有些女性朋友在餵奶的時候對於乳房不注意保養，會引起乳房變小以及下垂的情況，所以在哺乳期的時候一定要穿戴內衣，防止乳房下垂。
護理：女性朋友在餵奶期間要適當的做些運動，有利於乳房部位的血液循環，每天的早上和晚上對於乳房可以進行按摩，促進乳汁的流通性以及生成，避免奶脹的現象，按摩可加速血液循環，有利於乳房的健康，可用一些提拉的手法，從四周向中間推之類的手法，把散開的脂肪聚集在一起使乳房更加的豐滿。
