生完孩子，很多女性的身材都變得臃腫了，這讓很多新媽媽都頗爲困擾。爲了儘快恢復體形，一些產婦剛生完孩子就打上了腹帶，可意想不到的是苗條的身材沒回來，卻被痔瘡、腰肌勞損、下肢靜脈曲張等疾病纏上了，這是怎麼回事呢？
愛美媽媽：爲保體形產後忙束腹
樑女士是一位時尚女性，姣好的面容、曼妙的身姿，一直是她引以爲傲的資本。不過，懷胎分娩後，看着自己依然鬆弛、高翹的腹部，樑女士覺得特別難受，年紀輕輕就變成了“歐巴桑”可怎麼辦啊？！於是不出月子她就開始打上了腹帶，甚至還打算孩子一滿月就去健身房健身。可意想不到的是，腹帶一打苗條身材沒回來，痔瘡反而來了。
醫生提醒：腹帶使用不當會惹禍
生活中，像樑女士這樣一生完孩子就打腹帶的女性還真不少，河南省中醫院婦產科主任醫師胡曉華指出，腹帶對產婦來說並不是必需的，那種認爲腹帶能夠改變腹部鬆弛現象的說法是很不科學的。胡曉華說：“腹肌的恢復和子宮的恢復與產婦的年齡、是否初次分娩都有一定關係，一般產婦在分娩後一段時間內都能自動恢復正常，因此完全沒有必要使用什麼腹帶。”
胡曉華還說：“使用腹帶雖然不會對女性的子宮造成什麼惡劣影響，但厚厚腹帶捂着不透氣對產後女性的復原卻是不利的。同時，人體的大靜脈都集中在腹後壁，使用腹帶後靜脈長期受到壓迫，反而容易引起下肢靜脈曲張和痔瘡。”也有報道稱，長時間使用腹帶會壓迫脊椎周圍肌肉，使動脈血管的供血能力受到限制引發腰肌勞損。此外，子宮脫垂、子宮後傾後屈、盆腔炎、附件炎等症狀的發生，與長時間使用腹帶也有一定關係。因此，產婦分娩後應儘量不打腹帶，即使必須使用也應當晚些(產後42天子宮下降到盆腔後)再用，以免影響健康。
健身教練：產後塑形應循序漸進
一些人認爲，剖腹產患者手術七天後用腹帶包裹腹部，可以緩解疼痛、促進傷口癒合。這種說法是否科學呢？胡曉華解釋說：“醫生一般都會要求剖腹產者產後用鹽袋按壓，以利於止血。對於那些豎切口的產婦來說，可以在下牀活動時打上腹帶以促進傷口的癒合，臥牀後則應立即解下。不過，出於美觀的需要，如今很多產婦都是橫切口，這種情況下再使用腹帶的話，腹帶的擠壓就會影響傷口的癒合，因此醫生不建議橫切口的產婦使用腹帶。”
據悉，產後身體和體形的恢復除了受產婦自身體質的影響外，適度的腹肌鍛鍊對體形恢復也有很大作用。
維體時尚健身俱樂部私人教練王超告訴記者：“從塑體健身的角度講，我們並不主張產婦分娩後立即進行劇烈運動，因爲這樣很容易引起子宮脫垂。因此，強度比較大的鍛鍊應在分娩三個月後進行，滿月後的產婦可以進行慢走、仰臥起坐等小強度的健身操鍛鍊，但幅度不要過大，也不要太用力，如果三個月後體形恢復情況不理想，可以進行小幅度彈跳、擡腿等運動，讓腹部肌肉得到鍛鍊。”
