在懷孕期間，準媽媽們的飲食往往都是大魚大肉的“補”、一日多餐的“吃”，再加上活動量的減少，胃腸蠕動減慢，糞便在腸腔內停留時間較長，糞便內的水分被重吸收，引起大便乾燥，排便困難。勤洗肛門，每次排便後最好都要清…
原標題：產後痔瘡出血？產後得了痔瘡怎麼辦？
大家知道產後痔瘡是指什麼嗎？
根據世界女性孕育前後調查報告，80%女性在孕育前後多發痔瘡，常規痔瘡往往不引起人們重視，一但發生在孕產前後應當及時治療，接下來就來爲大家介紹一下，生產後爲什麼容易得痔瘡。
1.孕期便祕未得到重視
在懷孕期間，準媽媽們的飲食往往都是大魚大肉的“補”、一日多餐的“吃”，再加上活動量的減少，胃腸蠕動減慢，糞便在腸腔內停留時間較長，糞便內的水分被重吸收，引起大便乾燥，排便困難。
也因此，許多孕媽們都有程度不同的便祕史，而長期的便祕，是誘發產後痔瘡的重要原因。
2.特殊的生理結構易出現痔瘡
人類在直立行走時直腸靜脈血向上迴流比較困難。而孕媽們在懷孕時，腹壓增高，子宮體逐漸增大，下腔靜脈受壓日益加重，直接影響直腸下端、肛管的靜脈迴流，致使痔靜脈充血、擴張，而分娩時的百般掙扎，更是增加了產後患痔瘡的機率。
3.分娩後易出現痔瘡
分娩後由於腹腔空虛，大便意識遲鈍，常常數日無大便，加上臥牀較久，排便無力，使糞便在腸道中滯留時間過久變得高度硬結，排便時容易使肛門受傷致病。
那麼，女性生產後若得了痔瘡要如何解決呢？
1.調整飲食
首先要多喝水，平時注意飲食清淡或多吃些纖維質的食物。如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等)及乾鮮水果、果仁之類，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等，可防止大便乾結。
其次不要吃一些辛辣刺激、易上火、難消化的食物，如油炸類食品、辣椒等。
2.坐浴
每天坐姿溫水燻蒸坐浴。坐浴一般是每天2次，持續10分鐘左右，這樣可以鬆弛肛門括約肌，改善局部血液循環，促進炎症吸收減輕疼痛；還能保持肛門清潔，避免惡露刺激，消除水腫，預防痔瘡 。
除此之外，平時要注意個人局部衛生，勤洗澡，勤換洗內褲。勤洗肛門，每次排便後最好都要清洗一次，注意不要用粗糙的衛生紙擦拭肛門，避免碰到痔瘡，引起感染。
3.藉助藥物治療
可以藉助藥物的幫助來治療痔瘡，當然這些藥物都應是外用藥，切忌服用瀉藥。這個痔瘡膏是我痔瘡時，每天都要用的。
用了一個月後，有次我隨手一模，就發現肉球不見了，現在已經過去了大半年了，痔瘡再也沒回來過了。
4每天排便
糞便長期滯留在腸道很容易便祕，所以早上起來，喝一杯溫開水可以促進腸道蠕動，保持大便通暢。
單要記住，不要在上廁所的時候玩手機或者是看報紙、看書，還有不要忍大便或者是過於用力排便。
5.加強產後運動
產後女性的身體仍較虛弱，但整日臥牀除了不利於周身血液流通，活動量少還會使直腸蠕動緩慢，致使糞便滯留體內。應堅持適當的運動，如散步、太極拳、腹式呼吸等加強局部鍛鍊，還可多做“提肛運動”。
將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內收，再放鬆肛門括約肌，呼氣一切復原。如此反覆，每次做30回，早晚各鍛鍊1次。早上1次最好在起牀前，仰臥在牀上進行。
這樣效果良好，容易產生便意，利於養成每天早上起牀後解大便的良好習慣。
方法效果，因人而異，僅供參考
