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黑枸杞搭配什麼泡水喝最好

來源:寶貝周    閱讀: 1.38W 次
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枸杞+菊花:清肝明目

黑枸杞配菊花補肝腎。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘即可飲用。

黑枸杞搭配什麼泡水喝最好

黑枸杞+人蔘:滋補肝腎

黑枸杞15克、人蔘6克、蜂蜜20毫升。將黑枸杞洗淨,放入不鏽鋼鍋內。將人蔘洗淨,放入不鏽鋼鍋內。加水500毫升,文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可。

黑枸杞搭配什麼泡水喝最好 第2張

黑枸杞+紅棗:抵禦寒冷

紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。

黑枸杞搭配什麼泡水喝最好 第3張

黑枸杞+茯苓+紅茶:利尿提神

將黑枸杞子與茯苓共研爲細末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。黑枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。

黑枸杞搭配什麼泡水喝最好 第4張

黑枸杞+豆漿:減肥豐胸,延緩衰老

材料:黃豆60克、黑枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水做法:提前將黃豆泡上6-8小時,黑枸杞不用洗(黑枸杞水溶性強,水洗會溶解花青素)。把泡軟的黃豆和黑枸杞放進豆漿機裏,加入適量的水,最後按下溼豆的按鈕,20分鐘後即可食用。

黑枸杞搭配什麼泡水喝最好 第5張

黑枸杞+黃芪+紅棗:防癌抗癌

黃芪紅棗黑枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、黑枸杞這三種材料製成的茶,黃芪紅棗黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方,經常飲用可保身體持活力、增強免疫力。

水開後,爐火調成中火,將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裏,熬煮1小時。以濾網濾出茶汁,即可飲用。體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

黑枸杞搭配什麼泡水喝最好 第6張

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