產後做好各項保健工作對新媽媽來說至關重要，因爲這樣纔有助於你身體的快速恢復，下面我們就一起來看看，產後保健你需要注意的幾點。
心理生理雙保險
隨着現代衛生條件和科學認知的進步，大家對“坐月子”的方法有了更多的爭議。其實，無論你是支持產後即可一切照常的“新派”，還是主張“月子病月子裏治”的“老派”，一些需要注意的細節，在生產前一定要關照好保姆。
正確通風：
在足不出戶的月子裏，保證房間通風可以杜絕細菌滋生，對寶寶和你的健康都非常重要。在一天中，啐午、下午空氣較新鮮清潔，早晨、傍晚和晚上空氣污染較重，其中晚上7點和早晨7點左右爲污染高峯時間，地面空氣在上午1O點到下午4點之間比較新鮮。因此保姆應選擇這個時間段爲房間通風，注意通風口不能直對產婦和寶寶。每次上、下午各通風半小時到1小時即可。
保證清潔：
爲了加快產後康復，清潔非常重要。尤其在排惡露期間，污血不但需要即時清理，而且爲了防止側切傷口感染，應使用流動的活水或者溫開水。剖腹產產婦洗澡時要避開;中洗傷口，可用乾淨的紗布或毛巾蘸取溫開水按擦，幫助傷口恢復。洗澡、洗頭前後要注意保暖，在未完全擦乾的時候受涼，很可能帶來感冒、傷風，甚至頭疼等“月子病”。特別是春秋兩季，天氣涼爽的時節，很容易忽視這個問題。可以讓保姆多準備一些乾爽的毛巾、浴巾，或者充分使用浴霸、暖風機等好幫手。
產後正確保健要注意的幾點
管理訪客：
小寶寶的誕生吸引了親朋好友、同學同事的關注，他們紛至沓來，不僅想看看小寶寶的可愛模樣，還想聽你講講產前產後的種種趣事。但是太過熱情的訪客們讓你產生種種煩惱，不洗手就直接對寶寶又抱又親，和你狂聊了1個多小時還沒有走的意思……心中不爽卻又不好意思開口?讓保姆做你的“保護傘”吧。客人進門後，保姆就指點他們直奔洗手盆邊上早早準備好的具有消毒功能的洗手液;他們和寶寶親密接觸時，保姆適時而恰如其分地將孩子接過去;如果你已顯疲態但是客人還沒有告別的意思，保姆又可以及時出現，提醒你“該加餐了”或者“午休的時間到了”。四兩撥千斤，很輕鬆巧妙就幫你解決了後顧之憂。
寶寶篇：
做個安心媽媽
現在很多家庭都只有一個孩子，這個孩子關係着爺爺、奶奶、外公、外婆、爸爸和媽媽六個人的幸福。因爲太關心、太在乎，有時候寶寶的一個噴嚏、一次啼哭都可能會引起所有家庭成員的神經緊張，甚至會引起一場風波，從而影響新媽媽在月子裏的情緒。所以，如果你想享受生產後的舒適愜意，就一定要抓緊時間培養保姆成爲護理新生寶寶的好幫手甚至主力軍。寶寶順心，媽媽才能安心。
洗個健康澡：
喜歡水是新生寶寶的天性。每天洗澡不僅可以保持寶寶皮膚清潔衛生、提高寶寶食慾、促進寶寶血液循環和生長髮育，也可以讓大人及時觀察寶寶生長和健康情況。
嬰兒洗澡水溫不宜過高，建議購買專用溫度計來監測水溫。洗澡時要用到的一些必備品，比如洗臉、洗屁屁的小毛巾、擦乾和包裹的大浴巾、塞耳朵的棉花球、嬰兒油或者乳液、尿布、內衣等一定要提前準備妥當，千萬不要手忙腳亂，讓寶寶受涼。也可以選擇在浴盆上擱一張浴牀，讓寶寶睡在上面洗。洗澡時間不宜過長，控制在7～12分鐘。洗好澡、穿好衣服，可以用嬰兒油給寶寶做簡單的嬰兒按摩操，然後在安靜的環境裏給寶寶餵奶，讓他甜甜入睡，並逐漸培養起有規律的作息。
脆弱的臍帶：
初生兒嬌弱的樣子總是惹人憐愛，尤其斷臍的傷口鮮紅得讓你不忍卒看。那就讓膽大心細的保姆來幫助你吧。一般來說，臍帶殘餘在新生兒出生的5～1O天脫落，臍部傷口完全癒合，則約需15～20天。在臍帶殘餘脫落前，注意不要沾溼和被污染。洗澡時。寶寶腹部不官浸水。每次洗澡後，都要用75%的消毒酒精或者醫院配製的消毒液擦洗消毒，與臍帶殘餘接觸的衣物、尿布都必須保持清潔、乾燥，發現潮溼隨時更換。特別要注意的是避免大小便污染。不要隨便拉動臍帶殘餘，精心等待其自然脫落。殘餘脫落後，創面一般呈微紅色，臍窩處有少量液狀分泌物，仍需要每天進行消毒處理，然後用無菌紗布覆蓋隔離，以免感染。
趕走紅屁屁：
“紅屁屁”是尿布皮炎的俗稱，據統計平均每個嬰兒每3個月就要發生一次尿布皮炎。這是因爲每次大小便後清潔寶寶臀部時，脂溶性物質和酒精類溶劑容易藉機滲透進入皮膚。而嬰兒臀部在尿布的包裹之下潮溼又不透氣，而且和尿布反覆摩擦，就出現了“紅屁屁”這種嬰兒最常見的皮膚病。保持乾燥、透氣，減少摩擦，可以減少紅屁屁的發生。告訴你的保姆，每次幫寶寶清潔後，都要等待寶寶屁股完全乾燥再穿上尿布，無論是一次性紙尿布還是自制布尿布，都要及時更換。沐浴用品要用嬰兒專用的中性產品，避免破壞嬰兒皮膚的PH值和皮膚表面的正常菌落。等寶寶的大小便有規律後，可以選擇上午10點以前和下午4時以後的晴好天氣，“解放”寶寶的小屁股，趴着曬曬太陽，既可以補鈣又可以減少紅屁屁的發生，是小寶貝最喜歡的。
飯後打個嗝：
打嗝在新生兒期是很常見的現象，原因有很多種——餵養姿勢不正確，嬰兒一次吃奶過多，母親乳頭內陷，吸空奶瓶時吃進了空氣，甚至母親不恰當的食譜都可能讓寶寶吞入大量空氣。I餵奶後需要將寶寶輕輕抱起，頭靠在肩上，用空心拳頭輕拍寶寶背部，使胃內空氣排出。若餵奶後沒有及時幫助寶寶排氣，寶寶可能會打嗝，甚至因爲空氣進入腸胃而引起不適，還有一些嬰兒可能會因此吐奶。寶寶大哭時也會吞人大量空氣，導致打嗝，所以寶寶大哭過後不要馬上餵奶。如果寶寶打嗝了也不要緊張，立即給他喂幾口溫開水或者奶，就可以很快緩解。
