孕前飲食

孕期，準媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。孕媽媽喝水潛規則：潛規則一：水要喝夠孕期，準媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升爲宜，以供循環和消化，並保持......

咖啡、酒精、胡蘿蔔、芹菜……這些食物都會影響生育，備孕夫妻一對要慎吃。飲食影響健康，飲食也會影響生育，有的食物會影響精子質量，有的食物會黃體素合成，正在備孕的夫妻，一定要少吃這些食物。咖啡咖啡越來越受到年輕人的歡......

說到補葉酸，我們的第一反應是媽媽在備孕和孕期需要補充，但其實爸爸在備孕時也需要補葉酸。也需要補充葉酸一直以來大家都認爲未準媽媽補充葉酸就可以了，其實未準爸爸也不能忽略葉酸的補充。葉酸本身就是人體必須的營養素......

在備孕期間，女性的飲食是非常重要的，因爲會對懷孕後胎兒的生長髮育有直接影響，所以在孕前就應該打好基礎，針對女性身體的特點進行養卵、健脾、補血。備孕媽媽壓力大，平時要爲自己準備點營養而又健康的食物，既補充營養，又能養......

要生孩子，免不了啪啪啪，那怎麼少得了助性食物呢？以下10種食物，能幫你性趣高漲。根據古歐洲傳統，不需要奢華貴禮，只要以下10種食物，就能讓每天都成爲“情人節”，因爲它們都有調情怡性的作用。1.蜂蜜中世紀的人們通過蜂蜜來陶冶......

一些想生寶寶的育齡女性，都很想了解一些儘快受孕的方法，比如說在排卵期同房，或是吃一些助孕的食物。那麼，助孕的健康飲食有哪些呢？最近的天氣是越來越悶熱了起來，算算時間，也是快要進入夏天了。天氣這這般熱，對於備孕媽媽來說......

未準爸爸在備孕時，應該多吃有益精子健康的食物，這樣才更有利於懷孕，那麼備孕寶寶應該怎麼吃纔對精子好？備孕期間，爸爸的飲食非常重要，想要儘快健康懷孕，備孕爸爸一定要多吃對精子健康有利的食物。飲食要均衡在準備懷孕前六個......

備孕有利於提高胎兒的質量，提前調整好飲食，作息以及身體狀況是非常有必要的。那麼備孕有什麼注意事項？備孕要提前多久戒菸戒酒呢？備孕提前多久戒菸戒酒一般建議提前3個月到半年比較好。抽菸喝酒對於懷孕來說有一定的影響，......

學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。1、改善你的飲食：學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能......

一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。它還可以幫助女性調經，讓女性們在那幾天順順利利。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋......

六種食物會影響生育，這可不是誇大哦，讓我們來看看哪六種食物會影響生育大計！原因又是因爲什麼？一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，......

無論是已經懷孕的女性，還是準備懷孕的夫妻，都知道葉酸的重要性。很多婦產科的專業醫生都會叮囑備孕期的夫妻雙方開始補充葉酸，爲優生優育做好基礎工作。那麼，備孕除了補葉酸還應該補什麼？備孕期是非常關鍵的時期，對於每一對......

想要生一個健康聰明的寶寶，準媽媽從備孕期就應該開始做準備，特別是在飲食上要注意調理。想生一個健康聰明的寶寶，孕前的各項準備工作尤爲重要。專家提醒，在準備懷孕的前半年，準媽媽們就應當開始飲食調理。第一步，放棄節食，選......

未準爸爸的飲食對寶貝將來的健康也至關重要。要提醒年輕的未準爸爸們不能忽視孕前營養，改變不良的飲食習慣。只有爸爸吃得好，寶貝纔會更健康聰明。未準爸爸們3個壞習慣1.特別偏愛吃肉大多數的男性都很喜歡吃肉，很容易攝......

中醫看來，優秀的卵子和精子來源於腎，擁有充足的腎精才能轉化成優質的種子。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉在一個較高的水平，只有這樣纔會篩選出來優質的種子，使寶寶獲得充足的“先天之精”。我們的體質形成......

香花菜蛋花湯是孕期女性理想的食譜，因香花菜蛋花湯食譜，有疏風健胃，理氣止痛的功效。民間常用以治療虛寒性胃痛，月經痛，神經性頭痛等疾患，是孕前食譜中理想的一款好食譜。下面將詳細給大家介紹怎麼製作香花菜蛋花湯。【材料......

母體是否健康以及營養是否充足，會使卵子的活力受到影響。孕婦在孕前營養不足而導致孕初胎兒缺乏營養，影響胎兒早期發育。爲了能生個健康聰明的孩子，婦女在想要孩子的時候，就必須提前做準備了，開始適當增加營養，保證卵子的活......

女人備孕要從各個方面做好準備工作，其中飲食是很重要的一環，女人備孕吃什麼好？想要儘快懷上寶寶，備孕期的女性需要做大量的準備工作，其中飲食是很重要的一環，女人備孕吃什麼好？下面小編就給大家分享幾種有助懷孕的食物，備孕的......

對於備孕夫妻來說，飲食非常的重要，女性備孕期間吃什麼好？女性備孕應該多吃什麼？有很多人都想了解這個問題。現如今，大家越來越重視備孕，因爲這樣纔可以爲擁有一個健康的小寶寶打下良好的基礎，而在備孕期間的飲食是非常重要的......

不孕不育的發病率越來越高，其中一部分原因是男性精子活性低，難以受孕。養護精子可以從飲食入手，日常吃什麼能提高精子活性？現在不孕不育的發病率越來越高，科學數據也告訴我們，難以懷孕也可能是男人的問題，比如精子活性低。因......

研究表明，不少食物對精子、卵子的質量有不良影響。小編在此推薦的清炒豬血是非常適合備孕夫妻的食物。豬血，味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成......

未準爸爸的飲食對寶貝將來的健康也至關重要。要提醒年輕的未準爸爸們不能忽視孕前營養，改變不良的飲食習慣。未準爸爸想要提高生育力，飲食宜有高維生素、優質蛋白、必需的微量元素及礦物質等。1.日常飲食要均衡在準備懷......

爲保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則：蛋白質蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕機率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須從食物中攝取......

煙花三月，氣溫漸升。天生愛漂亮的女士們紛紛換上了輕薄的針織，有一些朋友甚至穿上了短裙、短褲等。倩影固然十分生姿，但是不注意保暖，女性朋友就有可能會患上宮寒。什麼是宮寒？顧名思義，宮寒指的是女性陽氣不足，子宮沒有了陽......

很多準爸媽都爲生育出優秀的下一代不懈努力着，但很多人都忽略了一件事——男人的精子質量是會受到食物影響的。豆腐、豬腰、海鮮、炸雞等，這些食物是很多男士的最愛。但專家提醒，備孕的夫婦要注意，以下8種食物多食可是會......