孕前飲食

在備孕期的小夫妻，都特別關心飲食的調理，聽說吃黑豆能促進排卵幫助受孕這是真的嗎？小編想要告訴有此疑問的夫妻們，這個傳言是沒有經過科學驗證的，黑豆含有植物雌激素，但是懷孕並非光靠雌激素，不能把助孕的重點全壓在這上面。......

一些想生寶寶的育齡女性，都很想了解一些儘快受孕的方法，比如說在排卵期同房，或是吃一些助孕的食物。那麼，助孕的健康飲食有哪些呢？最近的天氣是越來越悶熱了起來，算算時間，也是快要進入夏天了。天氣這這般熱，對於備孕媽媽來說......

寶寶是在媽媽身體裏孕育的，媽媽吃好，寶寶纔會健康聰明。所以，備孕夫妻對女性的飲食一直以來保持高度的重視，而對丈夫的飲食習慣都不甚重視。其實，丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起着至關重要的作用。男性營......

備孕是一個很漫長的過程，備孕期間的注意事項有很多，尤其是飲食方面，準備要小孩的寶爸寶媽們都在研究備孕期間吃什麼？備孕期間禁忌吃什麼？因爲他們都想擁有一個健康的寶寶，備孕期的飲食你知道哪些？不知道的話讓我們一起來看一......

媽咪懷孕後會大量的補充營養，其實，備孕時期的營養補充也格外重要哦！保證全面的營養，才能孕育出健康的寶寶，特別是備孕媽咪容易疏忽的微量元素，更是不可或缺。那麼孕媽咪應該補充什麼微量元素呢？孕前吃什麼好？怎樣合理飲食才能......

備孕期提不起“性趣”？！這可就問題大了，沒“性趣”可能是因爲你吃錯了東西，最全的傷性食物名單，趕緊收藏！當你們的性生活難以進入狀態時，不妨先從飲食找找原因。新年伊始，加拿大、美國等多位性學家聯合列出了一份“傷性食物最......

研究發現，孕前女性巧吃食物可提高生男孩的機率。在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些，而肉類就含有這些營養成分。因此想要生男孩，可以適當地多吃肉類。很......

備孕男性吃什麼好？衆所周知，備孕期間的飲食不僅僅指未準媽媽一個人，想要優生優育，未準爸爸的飲食也是很重要的。今天就來看看孕前男性的飲食原則和不能吃的食物吧。備孕男性吃什麼蛋白質爲主蛋白質是人體的基礎營養，是生成......

孕前排毒對順利受孕以及寶寶的健康很重要，那麼吃什麼能排毒呢？哪些水果食物可以排毒呢？孕前排毒食譜：獼猴桃香蕉汁材料：獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許做法：將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。然後把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加......

夏季備孕吃什麼好？葉酸是備孕期間不可缺少的元素，建議被備孕媽媽夏季多吃下面這些水果補充葉酸。夏季備孕要補充葉酸葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱爲......

胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。主料：胡蘿蔔100克雞蛋100克調料：姜5克大蔥10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工......

女人隨着年齡增大，卵巢功能會越來越弱，這時候想要生二胎，就應提前做好準備工作，日常可多吃多卵巢有益的食物。對於高齡媽媽來說，備孕二胎會比年輕的媽媽更加艱辛，因爲她們的卵巢功能已經大不如前。因此，高齡媽媽備孕二胎應該......

有一個自己的孩子，是他們最大的夢想。爲此，他們輾轉全國，四處求醫。人們將這羣“特殊”的人稱爲“求子部落”。爲了這個夢想，很多人四處舉債，盲目求醫。在忍受了生理、心理、經濟三重壓力後，收穫的卻不一定是成功受孕的喜悅......

一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。它還可以幫助女性調經，讓女性們在那幾天順順利利。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋......

大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充，卻容易忽視孕前夫妻雙方營養的補充，豈不知孕前營養對優生一樣重要。準爸媽如何搭配孕前營養？因爲孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應，這時，胚胎髮育需要的營養大部分是從母體中獲取的......

飲食性異常有兩種常見的類型，就是貪食和厭食。厭食包括過度的節食或者不吃東西來控制體重，而貪食就指無節制地吃和喝，然後在通過嘔吐或瀉藥等來減少多餘的卡路里。這兩種類型對於女性的生育和懷孕都會有嚴重的不良影響。......

牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性慾，每隻牡蠣約含鋅15毫克，其他海產品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果夫妻不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅，而鋅對於提高孕力有着重要的意義。春天到了，備孕的親們......

最近，網上流傳吃豆製品會殺精的傳聞，真的是這樣嗎？泌尿科醫師表示，這種說法不靠譜，男性朋友勿需過度擔憂。豆製品雌激素含量高，多吃會殺精？醫：無稽之談香醇的豆漿、白嫩的豆腐，美味又富含植物蛋白的豆製品是許多老饕、素食者的......

備孕期間，除了媽媽要注意飲食，爸爸也要注意，一定要少吃那些影響精子質量的食物。準爸爸在備孕期間，有五種食物儘量不要碰，所以如果想要生個聰明的寶寶，還是要忌口呢。大蒜大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多，對......

準備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。對男性和女性來說，飲食與生育能力密切相關。只要堅持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的營養供給方案應參照平衡膳食的原則......

最近的一項研究結果顯示，在1228名試圖懷孕的婦女中，孕前25－羥維生素D的濃度與活產男嬰呈正相關，在高敏C反應蛋白（一種系統性低度炎症的標誌物）升高的婦女中，該相關性明顯增強。根據進化理論，一些動物物種可以根據母體健康狀況......

應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。避免吃各種“污染”食品避免吃含咖啡因的食品準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲......

綠茶是由未經發酵的茶葉製成，含有叫做多酚的化學物質。專家相信這些化學物質扮演着抗氧化劑的角色，可以保護身體細胞免受致癌物質的損害。一、喝綠茶有助於受孕一項針對包含綠茶提取物、蔓荊子提取物、葉酸和其他維生素......

自改革開放以來，人們兜裏的錢越來越多，也就意味着大部分羣衆的物質生活是往好的方向發展。但是據觀察，人們的身體素質並沒有隨着GDP的增長而同步的增加，相反，一些如高血壓、脂肪肝等慢性病的比重卻越高越高。爲什麼可持續......

現在好多女性在備孕前都有月經少、痛經等宮寒症狀，從而有可能影響卵子的質量，如果你也是這樣，那就需要吃些補血、溫補類的食物了。那今天小編就給大家推薦兩款溫補子宮、促進卵泡發育的"好孕湯"，趕快做着試吃吧！助孕備孕食......