只要冬季冷氣團報到，住家廚房就會飄散出藥膳香氣，但孕媽咪們可別迷信“一人吃兩人補”，一旦補過頭，容易加重便祕症狀，有些血虛孕婦甚至會出現溼疹、蕁麻疹等皮膚過敏症狀，夜間搔癢難眠。中醫師提醒，現代孕婦營養充足，僅有氣血......

冬天到了，天氣變得越來越寒冷，那麼女性在冬季應該如何進補，應該吃什麼進補呢?下面本站小編爲你介紹女性冬季進補佳品!冬天到了，天氣變得越來越寒冷，那麼女性在冬季應該如何進補，應該吃什麼進補呢?下面本站小編爲你介紹女性......

冬季進補，對於普通人來說，可使營養物質轉化的能量最大限度地貯存於體內，達到滋養五臟、提高人體抵抗力、增強體質的作用。那麼，對於正處在“一人吃，兩人補”的特殊生理階段的孕媽媽來說，是不是更需要進補呢？怎樣補才科學呢？食......

在春季，孕婦生活的方方面面必須考慮春季氣候，飲食也不例外。孕婦春季進補適宜平補。春季萬物始動，陽氣生髮，飲食應重在健脾壯陽，減酸爲甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充......

現在正值冬季，很多女性都需要補充營養，作爲孕婦而言，在冬季也是需要進補的，那麼你知道在冬天的時候準媽媽如何補身體呢？大部分女性在懷孕後陰血偏虛，內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易出現“火上加火”的情況，嚴重者可......

孕婦秋季吃什麼進補呢？孕婦秋季進補有哪些講究，怎麼吃營養均衡？下面小編分享幾種孕期秋日最佳進補食譜，爲了健康的身體和寶寶努力吧！一.杜仲杜仲是中國特有藥材，其藥用歷史悠久，在臨牀有着廣泛的應用。具有補肝腎、強筋骨、......

冬季進補原則冬季由於熱量消耗大，孕婦消化功能相對增強，故應適當補充營養，滿足母體和胎兒的生理需要，可多吃些瘦肉、蛋類、魚、豆製品等，蔬菜和水果也不應忽視，以滿足身體對維生素的需求。冬季進補應以清淡、新鮮、均衡、營......

立冬到了，代表冬季要來臨了。寒冷的冬季，要做好飲食預防寒冷的準備。尤其是氣血虛弱的孕媽們，應該如何調養身子呢?補氣血食譜：蜜紅豆食材：紅小豆400克、蜂蜜適量。做法：1、紅小豆挑去其中的雜質，加水浸泡一晚至豆子漲開。2、......

冬季幾乎成了所有人進補的季節,更不用說是孕婦。很好的進補不僅可以讓孕媽健康過冬,而且還能讓腹中的寶寶更健康,那麼孕婦在冬季應該吃什麼來進補呢？原則一：多喝水孕媽咪如果魚肉及精細食品吃得多，減少了粗纖維攝入，容易......

冬天孕婦吃什麼？由於熱量消耗大，加上消化功能相對增強，故應適當補充營養，滿足母體和胎兒的生理需要，那冬季孕婦進補要吃什麼呢？下面我們一起來看看吧！冬季孕婦進補需要注意什麼？注意補鐵就算是在冬天，孕婦們的補鐵工作也是不能......

產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極爲重要的。下面我們介紹幾種適合夏天給產婦進補的營養食物。1、紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種......

冬季天氣寒冷，準媽媽在這個季節要尤其注意飲食健康，下面我們就一起來看看，準媽媽在冬季的飲食應該注意哪些事項?大部分女性在懷孕後陰血偏虛，內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易火上加火，嚴重者可出現見紅腹痛等先兆......

冬季是進補的季節，孕婦也不例外，但是因爲孕婦特殊的身體狀況，在進補時應少吃以下幾類食物。冬季天氣寒冷，孕婦熱量消耗大，因此在飲食上要注意多吃一些能提供能量的食物，但需要注意的是，孕婦冬季進補應少吃下面這4類食物。1.......

氣溫驟降，冬令進補日趨轉熱。醫生認爲，冬令進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對於日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補，更需“量體裁衣”,不妨......

立冬標誌着冬天的正式到來，這個時候要做好冬季養生保健的工作。冬季養生應該如何進補，有什麼注意事項呢?我們一起來看看下文的詳細分析吧。一、寒風乍起話立冬農曆十月，作爲時氣點的立冬，就在這個月份。它不僅是收穫祭祀......

冬季如何進補呢?冬季進補已經成爲了一種時尚，那麼冬季進補吃什麼好了，下面親親寶貝小編就爲你推薦幾道冬季進補的經典食譜。經典食譜一：薑汁甜牛奶原料：生薑汁，性味辛、溫，入肺、胃、脾經，功能散寒，止嘔。《食療本草》說它止......

火鍋——刺激性強寒冷的冬天，和朋友們坐在一起涮火鍋，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身爲吃貨的準媽媽們可要忍住自己的嘴了，千萬別因爲一時貪吃而影響了肚子裏的寶寶。這是因爲當人們在吃火鍋時，邊聊邊吃不自覺就延......

冬季是進補的季節，有的人除了食補還會藥補，那麼孕婦可以吃補藥嗎？中國人有冬季進補的傳統，除了吃各種營養的食物，有的人還會準備各種補藥，那麼處於特殊時期的孕婦進補時可以吃補藥嗎？孕婦可以吃補藥嗎？準媽媽懷孕期間爲了滿足......

食物進補日趨轉熱。冬季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。尤其是兒童和孕婦進補，更需量體裁衣，不妨採取食物進補，來代替藥補。因爲食物進補沒有藥物進補所帶來的那麼多的無法預料......

孕媽咪冬季飲食進補會遇不少疑問：懷孕後還可以吃中藥膏方嗎？天氣冷卻經常覺得熱，還想吃冰淇淋，可以吃嗎……下面將一一爲你解答。Q1：懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體，懷孕後還可以吃中藥膏方嗎？答：有些準媽媽懷孕......