孕前飲食

懷孕的婦女每天攝入食物總熱量的2％來自於反式脂肪，而不是碳水化合物或來自於葵花子油等食物中的不飽和脂肪，那麼，這些婦女因排卵減少而導致不孕的機率將比其他人高70％以上。研究者發現，如果希望懷孕的婦女每天攝入食物總熱......

到了育齡階段的男女們，要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。男性千......

人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對於孕婦來說，這種危害更爲明顯。例如吸菸，無論是主動還是被動吸菸，都會影響女性的正常孕育。據科學家報告......

計劃生寶寶的未準父母，除了要戒掉譬如抽菸、喝酒等不良習慣外，還應該注意休息，調整飲食，充足而有益的營養可以幫助你順利實現好孕。一、補充足量的優質蛋白質合理補充富含優質蛋白質、氨基酸的食品，有益於內分泌機能的協調......

女性開始備孕，就要從從方面做好準備，比如飲食上，女性備孕時千萬別吃下面這幾種食物，因爲會影響受孕。對於備孕的女性來說，飲食上要特別注意，一方面要調理身體，另一方面還要注意避開影響懷孕的食物。辛辣食物辛辣食物會導致人......

研究發現，一些微量元素對男性生殖內分泌功能，特別是精子質量，有很大的影響，因此備孕男性應多吃這些對能提高精子活性改善精子質量的食物。研究發現：每天吃核桃可改善精子質量來自UCLA的一項對117名西式飲食的年輕男性的研......

我們常常提醒備孕的夫妻，一定要注意補充葉酸，爲什麼備孕期也要補充葉酸？備孕補葉酸吃什麼好？備孕期爲什麼要補充葉酸？葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱爲葉......

美國媒體評出“另類諾貝爾獎”，其中可樂殺精子獲“另類諾貝爾獎”化學獎。獲獎的科學家安德森聽聞可樂避孕的傳說多年，決定和一些同事用實驗加以驗證，結果發現可樂的確能殺死精子，其中健怡可樂的殺精效果尤其好。其實，除了......

你現在有沒有正在爲來年的備孕做準備呢？那麼小編告訴你，有6種食物會影響你的生育能力哦。一、咖啡。美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每......

據英國《每日郵報》報道，荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。據英國《每日郵報》報道，荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。科學家發現，如果懷孕之......

很多孕婦都習慣於在知道懷孕後再補充營養，其實寶寶的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成爲受精卵的那一刻起就已經決定了。父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。這就對......

大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充，卻容易忽視孕前夫妻雙方營養的補充，豈不知孕前營養對優生一樣重要。準爸媽如何搭配孕前營養？因爲孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應，這時，胚胎髮育需要的營養大部分是從母體中獲取的......

男性由於精子量少而引起不育的原因較爲複雜，但除已查明屬性功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食進行調養。未準爸爸們，來看看增加精子數量的4大食療方案。精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚......

備孕男性吃什麼好？衆所周知，備孕期間的飲食不僅僅指未準媽媽一個人，想要優生優育，未準爸爸的飲食也是很重要的。今天就來看看孕前男性的飲食原則和不能吃的食物吧。備孕男性吃什麼蛋白質爲主蛋白質是人體的基礎營養，是生成......

學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。1、改善你的飲食：學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能......

未準爸爸的飲食對寶貝將來的健康也至關重要。要提醒年輕的未準爸爸們不能忽視孕前營養，改變不良的飲食習慣。只有爸爸吃得好，寶貝纔會更健康聰明。未準爸爸們3個壞習慣1.特別偏愛吃肉大多數的男性都很喜歡吃肉，很容易攝......

準備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。對男性和女性來說，飲食與生育能力密切相關。只要堅持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的營養供給方案應參照平衡膳食的原則......

咖啡、酒精、胡蘿蔔、芹菜……這些食物都會影響生育，備孕夫妻一對要慎吃。飲食影響健康，飲食也會影響生育，有的食物會影響精子質量，有的食物會黃體素合成，正在備孕的夫妻，一定要少吃這些食物。咖啡咖啡越來越受到年輕人的歡......

健康的寶寶，需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨牀藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。所以，警惕孕前的飲食和用藥禁忌相當重要哦。飲食禁忌1、避免吃各種“污染”食品應儘量選用新鮮天然食......

很多人結婚之後就特別想要一個寶寶，這也是一件值得期待的事情。對於很多人來說，生命總是很奇妙的。那麼婚後吃什麼能很好地幫助懷孕呢？吃什麼受孕機率比較高一般還是要吃對卵巢好的食物，豆製品是很好的食物，可以多吃。1、......

雪蛤是很好的女性補虛品，雪蛤主要功能之一就是有效補充體內雌性激素不足，很多準備要寶寶的女士使用雪蛤來補充激素助孕和增強體質的。女性常用可以美容養顏、滋陰養肝、調補內分泌、延緩衰老，是可信賴的抗衰老和提高免疫......

在備孕期間，女性的飲食是非常重要的，因爲會對懷孕後胎兒的生長髮育有直接影響，所以在孕前就應該打好基礎，針對女性身體的特點進行養卵、健脾、補血。備孕媽媽壓力大，平時要爲自己準備點營養而又健康的食物，既補充營養，又能養......

一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作爲母親你擔負着何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己。丟掉紅燈飲食習慣平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒......

在備孕期間要加強調養，在飲食方面也要有所注意，良好的飲食保健能夠促進身體精力旺盛。如果現在你正在備孕期這些食物千萬不能吃。備孕期間不能吃什麼一、備孕期間應停止食用辛辣食品在飲食方面，平時我們可能有很多嗜好，比......

丹麥的科學家最新研究發現，滴酒不沾的婦女不容易懷孕。丹麥的研究人員稱，經常喝葡萄酒的婦女比喝啤酒和白酒的婦女更容易受孕。研究小組研究了這30,000名婦女的飲酒與生活習慣的關係。這些婦女來自丹麥全國各地。研究人......