很多夫妻婚後想要寶寶，卻遲遲得要不上。這種情況要注意，如果超過一定的時間就要到醫院檢查，一切正常的話，保持良好的心態順其自然就好。但想要孩子的夫妻在飲食上也要多加註意，以下這幾種食物，是“舌尖上的避孕藥”，備孕期間千萬別吃。
1、豌豆
豌豆中含有的元素幾乎對身體都是有益的，但豌豆中還含有間羥基醌，這是天然化學物質，可以作爲天然避孕藥，所以備孕中的女士要適量或者不要吃豌豆。
2、菸酒
已有研究證實，備孕期間男性經常抽菸，會降低精液質量，甚至還可能導致男性不育。同樣的女性如果在備孕期間抽菸的話，卵子的質量也會下降。備孕期間男性或是女性過量喝酒的話，酒精中的乙醇會損害生殖細胞，進而影響受精卵的質量。即便是受孕成功後，對胎寶寶也會造成一定的影響，所以備孕期間最好別抽菸喝酒。
3、低脂牛奶
女生在減肥的時候，通常會現在低脂牛奶，但如果把牛奶中的脂肪除去，就會使牛奶中產生雄激素，所以當女生喝低脂牛奶的時候，體內的雄性激素就會增多，攝入過多的雄性激素會對月經週期產生負面影響。
4、咖啡
咖啡因不僅會影響男性體內精子的生成，還會干擾女性輸卵管的肌肉收縮，阻礙卵子受孕。
5、醃製食品
醃製食品爽口開胃，很多人都愛吃。但是醃製食品中含有一些對身體健康有害的物質，比如說亞硝酸胺、亞硝酸鹽，備孕期間常吃的話，會降低精子和卵子的質量。
6、生豆芽
生豆芽中通常會有沙門氏菌，這個細菌可能會讓媽媽在孕後流產，而且現在很多豆芽含有化學物質，如果要吃，可以選擇天然有機的豆芽，做熟了之後再吃。
7、木瓜
常聽人說常吃木瓜有豐胸的效果，但很多人不知道的是，木瓜中含有一種特殊的蛋白酶，能夠影響到孕酮，不利於胚胎着牀，所以備孕期間木瓜一定要少吃。
好了，今天小編就說到這裏了，謝謝您的觀看，小編會繼續努力的，也祝您和家人都健健康康哦！
