備孕期飲食尤爲關鍵，不僅要吃的好還要吃的對，否則不僅不能達到進補的作用，反而會使得受孕率大大降低，那就真的得不償失了。
備孕禁忌：芹菜
很多人應該想不到，在備孕期吃芹菜會降低你的受孕率。在備孕期間，尤其是男人不要吃芹菜，因爲它會影響到體內睾丸酮的生成，進而會降低精子的數量和活力，那麼女人的懷孕率自然也會受到影響。
備孕禁忌：胡蘿蔔
胡蘿蔔有一股特殊的味道，所以很多人不喜歡吃胡蘿蔔，但是對於減肥的女性來說，胡蘿蔔中膳食纖
備孕禁忌：大蒜
大蒜是常見的一種食材，而且大蒜具有一定的養生功效，能夠有效消炎殺菌，但是很多人都不知道，大蒜還有殺精的效果。所以對於男人來說，如若在備孕期間就不要吃大蒜了，不僅會降低精子的質量和數量，還容易造成男性腎氣不足，影響備孕成功!
