少吃
女性在月經期間要儘量少吃點老乾媽,因爲老乾媽屬於比較辛辣刺激的食物,女性在經期吃了很容易受到刺激,加重痛經,所以女性在經期要儘量少吃老乾媽。
什麼人不能吃老乾媽1.孕婦
吃老乾媽雖然有刺激食慾的好處,但是老乾媽中的辣椒含有的某些物質會麻木神經,吃了對胎寶寶不好,所以孕婦不宜食用老乾媽。
2.哺乳期女性
處於哺乳期的媽媽也不要吃,通過吃奶把不好的物質都傳給小寶寶了。
3.肝火旺盛的人
肝火旺盛的人吃老乾媽會越吃越上火,對身體不好。
經期不能吃什麼1.田螺
田螺性大涼,能清熱。所以女性來月經期間忌吃田螺等寒性之物。
2.螃蟹
螃蟹性大涼,能清熱涼血散瘀,女子行經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。
3.柿子
柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。
4.西瓜
西瓜是寒性食物,所以,一般不建議老人,孕婦,產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後,成年人也不宜多吃的,經期吃西瓜會引起痛經。
5.竹筍
竹筍性寒,又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣,在經期應忌食。
健康小貼士月經期間可以吃老乾媽嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,月經期間吃老乾媽很容易加重痛經,所以要少吃哦!