親親寶貝小編提醒廣大未準爸爸，如果你想讓妻子快速懷孕，那就請在懷孕前少吃豆製品，想知道其具體原因，請看本文詳細內容。
據國外的一項調查表明，如果每天都食用大豆製品，會讓男性精子的數量明顯的下降，所以愛吃豆製品的男性一定要小心。這項調查結果還表明每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。
專家提醒：孕前男性應少吃豆製品
據瞭解，每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯繫在肥胖男性身上體現得更爲明顯。 專家認爲，大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。
我國也曾有男科專家提出，吃大豆製品過多會影響男性精子數量。同時經過研究還發現，常吃大豆製品的男性，發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍。
但據英國《衛報》報道，代表英國大豆食品加工業的大豆蛋白協會稱，目前還沒有確鑿的證據表明，大豆對人體健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現雌激素增高的危險。專家認爲，適量吃大豆製品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一週吃3次以下，每次100克左右。
【知識補充】未準爸爸也需要補充葉酸
一直以來大家都認爲未準媽媽補充葉酸就可以了，其實未準爸爸也不能忽略葉酸的補充。葉酸本身就是人體必須的營養素，準備懷孕的媽媽對葉酸需求量大，而對未準爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質，當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。
此外，由於葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成，所以傳遞着你遺傳信息的“種子”也離不開葉酸喲!另據美國加州大學研究也證實，葉酸對於男性生殖健康是相當重要的。現時美國農業部已經推薦每日膳食標準必須保證成年男性每天攝入0.4毫克的葉酸。除了斯利安葉酸，其他營養素的補充也不容忽視，因爲它們也是決定你“種子”質量的關鍵噢!
補充葉酸需要注意什麼?
合理補充葉酸不僅能提高孕婦的健康水平，更能降低胎兒神經管畸形發生率。葉酸在綠葉蔬菜中含量較高，但遇熱後易分解，通過飲食攝入的葉酸難以滿足人體需要。規範的葉酸補充方法是，在準備懷孕前三個月至懷孕頭三個月服用專門爲懷孕女性特製的葉酸增補劑，每片含葉酸400微克。
