對於懷孕前有吃素習慣的女性，親親寶貝小編要在此提醒了，懷孕前不宜長期吃素，否則會影響你的受孕能力，下面請看相關詳細內容。
專家提醒：孕前不宜長期吃素
相關專家提醒，懷孕前不宜長期吃素，如果長期吃素的話，會造成營養不良，對受孕有一定的影響。對於那些長期吃素的女性，懷孕前查微量元素!
長期吃素的女性，可能存在營養不良，孕前需要查一下微量元素。特別是鋅、鐵這些微量元素與生長髮育關係密切，對新陳代謝有重大影響。如果體內缺乏會使女性不易受孕，胎兒容易畸形。由於微量元素可以通過飲食獲得，只要不偏食，人體一般不會缺，所以平時沒有嚴重的挑食、偏食或消化系統疾病，一般就不用做這項檢查。
此外，臨牀大夫會建議準備懷孕的女性，做一些孕前的營養儲備。主要是在懷孕前3個月，服用含有葉酸的多種維生素。這是專門給孕婦補充的維生素。每天堅持服用，能減少胎兒神經管系統畸形的發生，對胎兒心血管等畸形，也有一定的預防作用。
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據英國媒體近日報道，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之後，哈佛公共衛生系的營養研究員查沃羅發現，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由於婦女未排卵造成的。與那些已孕婦女相比較發現，無卵性不孕婦女長期食用低脂肪奶製品。
另外，專家提醒各位未準媽媽，孕前一年就應該開始喝孕婦奶粉。孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成纔開始。懷孕前很長一段時間裏，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，併爲孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。
