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雖然海蔘含有豐富的營養，對身體也很有好處，但是它對女性的卵泡發育是沒有明顯的功效的，不過也不會有什麼不良的影響，所以偶爾吃吃提高抵抗力也是可以的。
1.甲魚湯
甲魚湯是一種促進卵泡發育效果很好的食物，它可以有效增強透明白帶的分泌量，換句話說，它可以有效促進卵泡的發育，增加受孕的機率。
2.豆類食物
豆類食物含有豐富的雌激素，這種雌激素能夠有效的促進卵泡發育，同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用。
3.穀物類食物
穀物類食物種也含有大量的雌激素，不僅能促進卵泡發育，還能促進排卵，常見的穀物類食物有高粱、玉米、小米、紅薯等等。
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
女人吃海蔘能長卵泡嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，海蔘雖然對卵泡發育沒有太大的功效，但是它還是有很高的營養的，所以平時吃些對身體還是有好處的。
