親親小編提醒廣大女性朋友，在懷孕，排清你身體裏的毒素是非常有必要的，特別是懷孕前排一排鉛是關鍵，那許多朋友就要問了，如何才能排鉛呢？孕前吃什麼東西有助於女性排鉛？本篇資訊，就爲您詳細的來介紹。
親親小編提醒廣大女性朋友，在懷孕，排清你身體裏的毒素是非常有必要的，特別是懷孕前排一排鉛是關鍵，那許多朋友就要問了，如何才能排鉛呢?孕前吃什麼東西有助於女性排鉛?本篇資訊，就爲您詳細的來介紹。
孕育關專家建議，爲保證優生優育，準備懷孕的準媽媽們，在懷孕前3個月就應做排鉛工作。
鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素，它廣泛地存在於生活中，如汽車廢氣，玩具、文具，殘留有農藥的蔬果等，而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人羣。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒，在胎兒腦發育成熟過程中，過量的鉛會擾亂神經系統的正常發育，致使胎兒發育遲緩，情況嚴重的會導致流產、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下，後果不堪設想。
因此，女性打算懷孕前，最好能去醫院檢查一下，看看是否有必要“排鉛”，如果真的血鉛含量超標，就要在醫生的指導下服用“排鉛”藥品;但未經檢查前，千萬不要盲目服用藥物，以免有副作用。
鉛在體內的含量具有日益增多的積累性，而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒有，因此即使不去醫院做檢查，打算懷孕的女性也要做好“身體先排鉛”工作，做好生活中的細節，確保生個健康的寶寶。
本站小編爲您蒐集以下6招，幫助你身體“排鉛”：
1、多吃促進排鉛的食物：如獼猴桃、胡蘿蔔、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動物肝臟等;
2、少吃或不吃高鉛飲食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等;
3、蔬菜水果食用前一定要洗淨，能去皮的儘量去皮，以防殘留農藥中的鉛;
4、注意衛生，勤剪指甲多洗手，飯前換掉工作服;少用護膚品，尤其不要用美白類化妝品;
5、最好不要去空氣污染嚴重的公共場所，尤其不要在交通繁忙區和工業生產區逗留;
6、孕前不要住在新裝修的房子裏，室內少用煤，少吸香菸和二手菸，別用含鉛塗料及油漆粉刷裝修房子。
