對於女人來說，太早或太晚生孩子都不太好，女人有一個最佳的生育年齡，想要孩子的朋友們可以選擇在這個年齡段懷孕生子。
說到生育，人們首先想到的總是計劃生育。而說到計劃生育的同時人們往往只是片面的認爲少生、晚生、卻容易忽略了優生。生育其實是一種繁殖後代的方式，是女性懷孕在體內孕育後代並分泌的過程。
從生理學來說男性最佳生育的年齡爲30~35歲，女性最佳生育年齡則爲23~30歲，女性生育最好不要超過30歲，那麼爲何如此?我們可以看看下列生理學家給我們的介紹。
女人最佳生育年齡
生理學家公認，女性在23~30歲之間是生育的最佳年齡段。一方面來說，孩子的機體來自父母，並在母體內經歷最初的生長孕育階段，因此，父母的年齡會對兒童的智力發育產生一定的影響，這主要取決於父母雙方某些遺傳素質的差異。
另一方面，這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長髮育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處於此年齡段的夫妻，生活經驗較爲豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。
