看到標題，想必會有人問，男性也有最佳生育時間？的確，男性也是有的，現在備孕的人越來越多了，加上二胎政策開放，所以“高齡”備孕的人很多。那麼男性最佳生育年齡是多少？一起來看看吧。
大部分人都知道女性的最佳生育年齡是在三十歲前，但很多人不瞭解男子的最佳生育年齡，誤認爲男性從青春期後直到老年均有生育能力，其實這是一個錯的認識錯，生育能力不等於生育質量。
女性大概24至30歲、男性爲27至35歲之間;男人到了40歲的時候體力還是非常旺盛的，所以很多人都認爲，男人的生育能力不受年齡限制，只要你體力還過得去，精子質量好，自然就有生育能力。其實不然，專家提醒，25到35歲的男人才是生育的黃金年齡。
但是問題是，現實生活給了我們許多無奈，上學、就業，工作，結婚，房貸等重重壓力之下，能夠從容考慮生育問題差不多得30歲以後了，所以，留個男性的最佳生育窗口期實際上非常短，在35歲能解決生育問題就不錯了。
男人35歲前生的小孩最優秀
法國遺傳學家摩裏士的研究成果表明，年齡在30~35歲的男人所生育的後代是最優秀的。 而摩裏士則說道，男性精子素質在30歲時達到高峯，然後能持續5年的高質量。
父親年齡影響寶寶智商，父親的年齡跟孩子的智力也有一定的關係，男性在30-35歲出生的小孩智力最高最聰明，因爲這時精子的活力最好，有最強的生命力。而過了35歲，素質就呈現了下降的趨勢。
父親年齡越大 孩子更易患心臟病
據美國《醫學日報》報道 ：35歲以上的父親親生的孩子體重較輕，膽固醇水平會更高。
而男人的年齡跟孩子的身高也存在一定的關係。有研究結果顯示，與30歲以下的父親所生的孩子相比，31歲以上父親的孩子平均身高要高出2釐米；35歲以上父親的孩子體質指數更低，血液中低密度脂蛋白的含量要高出21%。低密度脂蛋白含量較高會增加人們患心臟病的風險。
健康生娃，夫妻需要這麼做：
1、爲了造就一個優質的受精卵，準爸爸媽媽要努力讓自己保持良好的精神狀態以及健康的生活習慣，加強鍛鍊，避免在生育期間患上急慢性疾病。
2、爲了精子、卵子質量完美，準爸爸媽媽除了吃大量的蔬菜、水果以外，還可以服用育兒保健品，可以恰當的補充微量元素以及維生素。葉酸的補充也是不可忽視的，特別是在北方的準媽媽更要注意補充蔬菜、水果維生素，能避免胎兒的神經管畸形產生。
3、男女一定要注意生殖器官的清潔護理，尤其患有宮頸炎、子宮內膜炎的女性，患有前列腺炎的男性更要注意日常保健，以上病患對精子在陰道里生存時間、精子與卵子的結合以及受精卵都有很大的破壞作用。
4、抽菸酗酒會影響精子活動，降低精子質量或能造成精子畸形，所以，菸酒對生殖細胞和受精卵發育有很大破壞效果的，男性需在準備受孕的前3個月戒菸戒酒。
5、年輕的男性女性正處於事業的打拼初期，點擊懷孕後您不知道的那些事兒···社會壓力和工作壓力接踵而至，精神壓力相當大，所以，如果要準備要孩子的話，必須得保持樂觀開朗的心態和精神狀態，避免疲勞，尤其是男性要特別注意，因爲很多男性不育都跟精神狀態不好有相當大的聯繫。
要優生優育，希望育齡夫妻能夠注意以上幾點，做好備孕措施，能夠在受孕的最佳年齡孕育一個健康的寶寶，讓自己的家庭更加幸福、圓滿。
