人類最大的細胞是卵子，卵子直徑爲0.1~0.2mm左右，如果眼睛比較好的人是可以看到的。而男人的精子則很小，肉眼無法看到，男人一次可以排出5000萬-1.5億左右的精子。男性的精子健康情況會直接影響備孕的機率，那麼你知道精子健不健康主要表現在什麼嗎？一起來看看吧！
雖然精子很小，但是作爲人類發育的“種子”，如果種子不好，會影響到發育。農村人都知道，種玉米都要挑好種子，如果種子不好，良莠不齊的，雖然玉米可以從地裏面長出來，但玉米不會長得好，甚至不會結果。人也是一樣，如果種子不健康，可能果實都結不了，即使結果了，也未必能夠很好的長成參天大樹。
精子不健康，主要表現爲以下幾個方面：
1、精子活力
精子活力反應出精子的活動能力，如果精子活動力差，精子無法遊動，也就沒辦法跟卵子結合。精子活力的檢查通常會爲4個等級：A級快速前向運動的精子、B級慢速前向運動的精子、C級原地運動的精子、D級無運動能力的精子，如果A級精子少於25%或A+B級精子少於50%，則屬於精子活力差，精子活力差也叫弱精。
2、精子數量
別看男人一次可以排出上億隻精子，但能到達子宮頸的精子也就那麼幾十上百個，最後跟卵子結合的也就一個，如果精子少，可能到達子宮頸的精子就沒有了，也就不能懷孕。正常男性一次排精有2-6ml，精子密度大於2000萬/ml，如果精子量少於2ml或精子密度少於2000萬/ml則屬於少精，影響受孕。
3、精子畸形
正常男性體內也會存在畸形的精子，通常只在20%左右，如果畸形率高於50%，則認爲是精子畸形率高，精子畸形率過高會影響到受孕，因爲畸形的精子一般都沒有跟卵子結合的能力。但也不排除一些畸形精子仍然還能受孕，如果這類畸形精子一旦跟卵子結合，後果很嚴重了，較則導致流產，重導致嬰兒不健康，畸形等等。
4、死精
正常男性體內同樣也會有死精，但如果死精率超過40%，則屬於死精過多。當然了，死精過多有很多原因，比如禁慾過久，首次性生活後都會排出很多死精，這是屬於正常現象。但如果環境輻射、久坐、環境污染、穿過緊的褲子，睾丸長期被壓迫、影響血液循環或陰部溫度過高，同樣都會造成死精過多，如果是此類原因就要注意及時避免了。
5、液化時間
精液剛排出來的時候是一團膠凍狀粘稠的液化，但會在10-20分鐘之後液化成稀薄的米湯樣，這個過程叫做精液的液化，如果超過30分鐘還不能液化的，則屬於液化異常。液化異常會影響精子的遊動，精液如果一直保持粘稠團狀的，精子動不了出不來，懷孕也就更淡不上了。
在我們平時的生活中，有很多人會有一些壞的習慣，比如抽菸酗酒的人，這種情況是最多見也是危害最大的，在平時可以選擇多吃一些蔬菜水果，同時保證充足的睡眠，這也是提高精子質量的一個不錯的方法。如果想要保證男性的精子健康，就得從認識上重視起來，要從日常生活中注意，不僅是爲了下一代，更是爲了自己的健康。
