想要懷孕，健康的精子是必不可少一的一環。那麼問題來了，精子健康的現象有哪些？帶着疑問，一起來看看相關介紹吧。
現代人的生活節奏比較快，往往又缺乏鍛鍊，很多人都處於“亞健康”狀態，說有病吧也沒有，說健康吧又談不上，這樣的情況也就導致了生育問題的越發猖獗，君不見大街小巷的“XX男科醫院”“XX女子醫院”，真才實學未必有，心慌的病人可不少，說到底還不是生育能力的問題鬧得。
沒誰是傻子，知道自己身體不好，那麼在備孕的時候當然要仔細調養。
但現在的一個趨勢是，女人個頂個的重視備孕，而很多男人卻“放蕩不羈愛自由”，殊不知精子質量同樣很重要，其實提供精子的男人也是需要調理的。
與女性不同，男性只需要提供精子，然後不需要參與孕育，也因此，男性的生育能力也就集中體現在“元陽”的情況上，也就是我們所說的“精液”。
如果男性的“元陽”有這些現象，那恭喜啦，你的生育能力很強！
1、顏色
身體健康、情況正常的成年男性，元陽，也即是精液，顏色應該是呈現白色的，並帶有一點點的腥臭味。
如果長時間沒有房事，那麼顏色會偏黃，這也算是正常現象。
但如果顏色不僅發黃，還發綠，或是夾雜有血絲，那麼問題就大了，很有可能是前列腺發炎導致的，也不排除其他更嚴重疾病的可能。
2、量
顏色是一方面，量則是另一方面，也能很直觀地展現男性生育能力的強弱。
如果男性生育能力強，那麼精液的量一般約爲兩毫升左右，不會很多；
但如果生育能力不強，有種種問題，每次泄露的元陽就會比較少，當然這是要在正常情況下的，如果男性短時間內多次射精，後面的量也會越來越少，也越來越稀。
3、粘稠度
精液粘稠度是男性生育能力的一個重要指標，如果男性精液粘稠度不夠，那麼在射精後精子很難粘附在女性生殖器內，而會容易流出，這樣懷孕成功的機率就比較小了；反之，如果精液粘稠度高，那麼懷孕機率比較大，自然也可以說男性生育能力很強。
判斷粘稠度是否達標，可以在元陽泄出後用手捻一下，如果能呈現拉絲的狀態，那麼粘稠度基本上就沒問題了。
備孕是門學問，想要生出健康的寶寶，不僅未來寶媽們要努力，未來寶爸也不能鬆懈，要調整好作息時間，養成良好飲食習慣，同時注意遠離污染、放射環境，警惕可能會有影響的藥物攝入。
祝福天下備孕夫妻都能如願以償！
