睡眠反映了一個人的健康狀況，家長們可以留心寶寶的睡覺表現哦，這樣可以看出你的寶寶是否健康，跟着小編一起看看是哪些表現吧！
睡眠是身體調整的一個過程，它能緩解大腦勞累，減輕身體疲憊。細心的家長會發現：寶寶睡眠時並不是一動不動，他們有時會在夢中做些小動作，這些動作能反應出他們身體是否健康。以下的4個信號說明寶寶出現了問題，媽媽發現後要引起重視。
寶寶磨牙
睡覺時磨牙有點嚇人，生活中也很常見。寶寶磨牙的原因有很多，最常見的是腸道里面生了寄生蟲，蛔蟲吸取人的營養物質，使寶寶神經興奮，半夜產生磨牙現象，有了蛔蟲後，媽媽要及時帶寶寶去醫院殺蟲。磨牙也可能是牙齒出現畸形，咬合不佳。寶寶精神不好或亢奮時也會磨牙，他們可能是白天受到了委屈，睡前看了動畫片等，媽媽在睡前要儘量平復寶寶情緒，這樣他們也容易入睡。
打呼嚕
寶寶睡覺打呼嚕可能是睡的香，如果他們鼾聲有節奏，媽媽就不要擔心，睡姿不當或者奶塊淤積都會引起呼嚕聲，媽媽應給寶寶調節睡姿或拍一下背部。打呼嚕有時是寶寶生病了，如果鼾聲斷斷續續並帶有喘息，可能是呼吸道被堵住了。孩子太過肥胖也容易打呼嚕，媽媽要給孩子減肥，控制他們體重，肥胖過度也會引發很多疾病。
寶寶出汗
出汗原因也很多，衣服或者被子太厚都會讓寶寶出汗，這些原因是正常的。寶寶由於神經反射較弱，出汗次數較多，媽媽要適當給他減少被子，不要蓋的太厚，發現出汗時及時爲他擦乾。寶寶患病時也會出汗，如當孩子得了佝僂病時，即便溫度適中，頭部出汗也很明顯，多在前半夜，媽媽注意給寶寶補充維生素D。孩子脾胃虛熱也是出汗的原因，媽媽應及時給孩子降火，吃一些健脾的藥。
用嘴呼吸
寶寶用嘴巴呼吸有許多壞處，我們通過鼻子呼吸能過濾到其中的灰塵，鼻子也能對空氣進行加熱，保護我們肺部。寶寶用嘴呼吸時，病菌很容易吸到嘴裏，涼空氣對肺也會造成傷害，有時還會讓寶寶感冒發燒。媽媽對此要引起注意，可能是他的鼻子堵塞了，得了慢性鼻炎。長期用嘴呼吸會養成習慣，據說還會讓寶寶長得越來越醜。如果你家寶寶有這樣的習慣，媽媽要先去帶孩子檢查下鼻子，及早的發現病因，糾正他的壞毛病。
