秋季備孕的小阻礙，你中招了嗎？

都想要孕育一個健康的寶寶，但這也不是容易的事情，在備孕期間就有許多的準備工作需要做好，夫妻雙方的孕前檢查、飲食和運動都不能大意，但也不需要心情緊張或者焦慮，最好能夠用比較平和輕鬆的心態去面對。

都想要孕育一個健康的寶寶，但這也不是容易的事情，在備孕期間就有許多的準備工作需要做好，夫妻雙方的孕前檢查、飲食和運動都不能大意，但也不需要心情緊張或者焦慮，最好能夠用比較平和輕鬆的心態去面對。而且現在都講究優生優孕，所以在備孕期間還是不將就的比較好。

但也還是有很多年輕的小夫妻們不太當回事，打算要孩子之前也沒有好好的做功課就盲目備孕了，但有一些生活中的小細節還是需要注意的。否則一不小心就變成備孕中讓你中招的小阻礙了哦。
1.換季期間感冒不斷
現在正處於換季的時候，雖然有時候天氣還是比較熱，但是如果穿的太少，一下子轉涼了的話也是非常容易感冒的。如果一旦感冒，免疫力肯定會下降的，對備孕還是有一定的影響的。而且在備孕期間感冒如果不是很嚴重的話，不太建議使用藥物，特別是西藥對身體的影響還是很大的。所以在換季這段時間還是要儘量不要穿的太清涼，做好天氣轉涼的保暖工作。
2.頻繁的性生活
一些小夫妻覺得打算要孩子了，只要頻繁的同房，提高性生活的頻率，那成功受孕的機率也會增大。其實這種想法是非常片面的，想要成功受孕，還要考慮的一點是精子和卵子的正常結合，而只有在排卵期纔會卵子排出。所以在不是排卵期的時間裏進行性生活，是沒有意義的，時間一長沒有懷孕反而不利於備孕的信心和心情。
3.經常熬夜
現在很多人的睡眠時間都在凌晨左右，而一些備孕的小夫妻也經常會熬夜看劇或者看比賽，這樣會讓精神不振，不僅會是第二天無精打采的，也會對男性精子的活力和質量，還有女性的卵巢功能有非常不利的影響。所以一旦決定開始備孕了，就要調整作息，有正常的生物鐘，每天有個好精神。