都是備孕，爲什麼有的人那麼容易，短短的時間就成功了，而自己都已經備孕了好長時間，卻一直不成功呢？有可能這幾件事情，你做錯了！
01不良的飲食習慣
不良的飲食習慣在備孕之路上起到的影響可是很大的，每天吃的食物會在無形中影響着男女雙方的生育能力。
現在的年輕夫妻，不管是在工作時還是在家，都比較喜歡訂外賣。並且訂的一般都是油炸、燒烤以及加工類的食物。
這幾類的食物中含食品添加劑以及防腐劑較多，甚至含有致癌物質，會影響精子以及卵子正常的生長，會使精子出現畸形等。
02不注意保暖
現在的女性朋友，在大姨媽到訪期間，出現痛經的情況越來越多。這和女性朋友自身的穿衣以及飲食有很大的關係。夏季炎熱，一時貪涼吃了過多的冰冷食物，入秋甚至在冬天到來之後還喜歡涼的。
天冷的時候也不願多加一些衣物，爲了漂亮寧願硬生生的挨凍，久而久之，寒氣入體，凝結於體內，時間長了就會影響女性正常的生育能力。
03性生活不節制
很多年輕的男女性生活沒有節制，並且也不瞭解安全的性生活。在不小心懷孕之後就直接去做流產，但是這對於女性的身體健康以及日後的生育都會造成影響。
對於男性來說，過度縱慾以及過度禁慾都是不可行的，選擇合適的性生活頻率，纔是健康之道。
