想要生下一個健康的寶寶，那麼備孕是必不可少的，備孕過程中需要注意哪些事情呢？備孕的六大誤區，你中槍了嗎？
當今社會中，越來越多的人都知道備孕的重要性，都紛紛加入備孕大軍，希望能孕育一個健康聰明的寶寶，可是，也有一些不專業的指導等讓不少人踩中誤區，今天就給大家科普一下，讓我們一起往下看看吧~
誤區一：健康夫妻可不做孕前檢查
孕前檢查是科學備孕的重要環節，能診斷出許多對孕期有影響的疾病，及時治療可以減少流產和胎寶寶畸形的發生。另外，孕前檢查也有助於排除不利因素，讓女性在比較好的身體狀態下懷孕，對寶寶的健康是有好處的。
誤區二：排卵期頻繁進行性生活
排卵期是排卵日加上之前的4天，以及之後的5天，在此期間受孕機率確實更高。但性生活頻率過高會影響精子質量。提醒大家可以養成體溫測排卵，把握排卵期進行同房，從而提高女方受孕條件。一般建議一週2-3次性生活。
誤區三：35歲前何時懷孕都一樣
女性的最佳生育年齡是25到30歲，這段時間卵子質量好、流產機率只有2%-3%。30歲後女性生育能力開始下降，受孕時間更長。較易患子宮肌瘤等疾病，分娩過程中的危險性也會增加。
誤區四：孕前營養補充越多越好
孕前需要補充蛋白質、鈣、維生素、葉酸等營養物質，但切記適量、合理。盲目亂補會適得其反，所以不論在備孕期、還是孕期，應該要保持飲食均衡，合理攝入營養物質。
誤區五：懷不上是女人的問題
備孕1年仍未懷孕應該雙方都去醫院檢查，不是女性才患不孕不育病，男性因素大約佔30%，男女共同因素大約30%。比如精子質量差、染色體異常都會影響懷孕的機率。
誤區六：停吃避孕藥6個月才能受孕
避孕藥中的激素成分不會在體內蓄積，所以不用擔心停藥後立即懷孕會增加流產的風險，或者停藥之後半年才能懷孕。但停藥後排卵一般會延遲2-4周，如果避孕之前經期就紊亂，有可能需要延遲一兩個月才恢復，所以的確不一定能馬上懷孕。
