孕前該做哪些準備？多少人看到這個問題第一反應是默默打開“度娘”。其實，就算是無所不能的度娘往往也不能給出一個準確靠譜的答案，那怎麼辦？
孕前該做哪些準備呢？要不要去醫院進行孕前檢查呢？
別怕！有小編在~今天我們一起看看如何正確做好孕前準備吧~
孕前檢查
做好孕前檢查，瞭解夫妻雙方是否有影響優生、優育的問題，防患於未然。瞭解身體有無基礎疾病，比如高血壓、糖尿病、腎臟疾病、子宮肌瘤、宮頸病變等情況。
另外要檢查優生四項（TORCH）及甲狀腺功能，乙肝五項。肝腎功能等，孕前檢查會對這些疾病進行初步的排查。如果有異常或者有某種疾病的病史，一定要到醫院找醫生就診諮詢。
疫苗接種
如果既往沒有風疹病毒免疫的病史，也沒有潛在感染過（可以通過血液檢查發現有無感染），可以在懷孕前提前接種風疹病毒疫苗，以減少孕期感染對胎兒的危險。
生活方面
生活上避免接觸有毒環境這點對於都市女性來說似乎比較困難，但是對於一些明確有害的環境還是應該遠離。
1F高溫環境
男性長期在高溫環境下，是不利於精子發育的。
2F服用藥物
女性要避免服用可能致畸的藥物。
Tips：其實大部分藥品還都是比較安全的，如果有某些基礎性疾病，比如甲亢，用藥的好處是由於甲亢未進行控制所帶來的風險的，具體在懷孕前是否需要停藥，請遵醫囑。
3F避免嘈雜的環境
手機、電腦目前已證明不會對胎兒造成潛在的危險，是可以用的。關於防輻射服，沒有證據可以證明它們可以發揮作用。
4F不良生活習慣
儘量避免抽菸、喝酒、熬夜、過度勞累
維生素和葉酸
葉酸被證明可以降低無腦兒及神經管畸形的發生率，缺乏葉酸主要是發生在某些對蔬菜比較缺乏的地區，如果飲食不正常，不補充葉酸也是可以的。
另外，若是有服用瑪特納、愛樂維、山村等多種維生素，裏面已含有0.4mg的葉酸，那麼就不需要額外再單獨補充葉酸了。
寵物
懷孕了就不能養貓、狗是一個很大的誤區。過去，人們認爲貓、狗有弓形蟲等疾病，會導致孩子的畸形。實際上，狗沒有太大的機會傳染疾病，貓也並非都是弓形蟲的宿主，人只有吃了感染了弓形蟲的貓的大便纔會感染弓形蟲，所以“孕期不能接觸貓、狗”是過去很多醫生的認識誤區。
如果實在擔心，查下Torch項目，就可以看看自己是否有弓形蟲、風疹、單純皰疹、CMV等病毒感染，而且只有近期的感染（IgM陽性）纔有意義。目前大部分醫院在孕前檢查及孕早期都會檢查TORCH。
口腔健康
若是可能，找口腔醫生做下口腔的檢查和洗牙，儘可能在懷孕前治療好牙周炎、齲齒等問題，避免孕期激素升高以後口腔問題加重，導致孕期比較尷尬的局面。
心理準備
孕前準備除了這些方面，心態也十分重要哦~緊張、焦慮會使體內有害的化學物質增加,對懷孕是不利的，相反,如果孕婦心情愉快對胎兒發育有利。所以要儘量避免焦慮等情緒的出現，這樣纔可以爲孕育一個健康的寶寶打好基礎。
