懷孕不僅僅是一個人的事情，有孩子的家庭纔是更加完整的家庭，所以生寶寶是兩人的事情，夫妻雙方應該做好充分的準備，然後再等待寶寶的到來，備孕不僅要做好身體方面的準備，更應該做好心理方面的準備。
孩子是夫妻愛的延續，如何才能成爲一個合格的媽媽呢?專家指出：要成爲一個好媽媽，在懷孕之前就應該做好心理準備!
嬰兒的誕生會帶來家庭生活的轉變，而夫婦倆自由自在的日子便要終止，隨之而來的是爲孩子付出時間和精神。因此有些夫婦作出不要孩子的選擇是可以理解的。亦有許多夫婦一想到將爲人父母時，很自然便引起憂慮。面對子女的教育、健康及安全等等問題而焦慮是很自然的。還有經濟的壓力、母親對事業權衡取捨及將會爲孩子失去自由的失落感等問題，都要加以解決。
不過，或者到你爲人父母時，纔會明白你將要付出多少。在孩子出生後到幼年期間，你會覺得他不斷佔據你的時間，需要花很大的心血，但從另一個角度看，孩子會給你帶來無法替代的欣喜及樂趣，而且，當孩子逐漸長大後，你便會知道你爲孩子付出的越多，所得到回報也更多。
受孕之後，做妻子的會在身體上和心理上產生較大的變化，爲了能夠很好的適應這個變化，就更應該在懷孕前就做好必要的心理準備。
首先應當消除憂慮感。一些年輕婦女對懷孕抱有一種擔憂心理，一是怕懷孕會影響自己優美的體型;二是怕分娩時會產生難以忍受的疼痛;三是怕自己沒有經驗帶不好孩子，或是擔心產後上班工作後無人照料孩子。其實，這些顧慮都是沒有必要的。毫無疑問，懷孕後，由於生理上的一系列變化，體型也會發生較大的變化，但只要注意按有關要求進行鍛鍊，產後體型很快就能得到恢復。事實證明，凡是在產前做孕婦體操，產後認真進行產後健美操鍛鍊的年輕母親，身體的素質及體型都很好的恢復了原狀並有所增強。許多著名的女運動員、女演員都曾生育過孩子，但他們的體型並沒有太大的變化，身段仍然非常好，其關鍵原因就在於認真鍛鍊。另外，分娩時所產生的疼痛也只是很短暫的一陣，只要能夠很好的按要求去做，同醫生密切配合，就能減少痛苦，平安分娩。
孩子是夫妻愛情的結晶，是夫婦共同生命的延續。爲了夫妻間誠摯的愛，爲了人類的不斷繁衍，做妻子的應當有信心去承擔孕育、生育的重擔。有強烈的責任感和堅定的信念，就一定能夠克服所遇到的一系列困難，迎來寶寶的誕生，從而體驗到人類最美好的情感--母愛。
懷孕之後，爲了胎兒的健康，需要注意的事項很多，許多活動和娛樂都將受到限制，作爲妻子對此應有充分的思想準備。只要能夠生一個健康聰明的孩子，每一個有愛心的妻子都會樂於做出些犧牲的。
如果做妻子的正在從事某個專業的學習或參與某項課題的研究，懷孕和分娩會對此帶來一定程度的不便，對此要有充分的認識，要做好思想準備。
妻子懷孕之後，由於生理髮生變化，在心理上也會產生許多變化，如煩躁不安、嘮叨、愛發脾氣、對感情要求強烈或冷淡等。對於這些變化，丈夫應當理解和體諒，並採取各種方法使妻子的心情愉快，順利的度過孕期和產期。尤其要主動從事家務勞動，對妻子更加體貼，這既可減少妻子的疲勞，又可增加妻子的歡愉。妻子懷孕後，對食物的要求也會有所變化，爲此，當丈夫的要有心理準備，做好頻繁採購、挑選、更換的思想準備。總之，想想自己將要降臨的小寶寶，一切付出，都是值得的。
