如何正確備孕？這些備孕誤區避免了嗎？

如何正確備孕？想要快速懷孕，這些備孕誤區避免了嗎？幾個月沒懷上就是不孕症？久備不孕的家庭雖然原因各不相同，但是心情都是一樣的。最重要的是很多人還是對懷孕有一些問題和錯誤的做法。

幾個月沒懷上就是不孕症？

嘗試了幾個月，還是沒懷上，我一定是得了不孕症！別忙着給自己下不孕的結論。一些人是因爲對懷孕的常識和自己的情況瞭解不夠，導致長時間無法受孕的。

曾經聽說過的一個很典型的例子就是：小王夫婦嘗試了3年，還是一無所獲，於是去看醫生，醫生髮現每個月小王都要出差幾天，而這幾天剛好是小王妻子的排卵期，所以始終沒能如願以償。所以彆着急，先問問自己你瞭解自己的生理週期嗎?知道自己的月經週期和排卵期嗎?知道自己易受孕期是哪幾天嗎?

如果你對上面的問題都瞭如指掌，而且在不採取任何避孕的情況下嘗試了1年都沒有受孕，就應該請醫生幫忙了。

備孕技巧：你知道哪段時間自己最容易受孕嗎？排卵後卵子的壽命大約是24小時，精子的受精能力大約可以保持72小時。所以在排卵前3天到排卵後的第2天，這5天之內是最可能懷孕的時期。

每次在排卵期同房還是不孕？

事實上，死盯着排卵期，在排卵期頻繁性生活，這種做法並非十分科學！

首先，排卵在一個瞬間，這個點怎麼找的準？比如有的姐妹在排卵試紙還沒測出強陽的時候B超監測就已經排卵了。這主要是因爲這些簡易的方法無法準確判斷出卵泡的發育情況、是否能夠健康的排出等等。

其次，平時“養精蓄銳”等到關鍵時刻爆發，這也是不科學的。精子在睾丸中儲存也是有時間限制的 ，時間一長，大部分的精兵強將容易老化、活力下降，戰鬥力不強了也會影響受精。

備孕技巧：長期備孕無果的姐妹最好到生殖中心進行監測排卵，以便於清楚卵泡及子宮內膜具體情況，找到受孕的最佳時機；建議不是排卵期，夫妻也應該保持每週1～2次性生活，要知道和諧的夫妻關係對受孕會有很大的幫助！

檢查都正常還是不孕？

我去做了檢查，所有的項目都做了，包括輸卵管造影，什麼問題都沒有。爲什麼我還是沒辦法懷孕呢?

因爲不孕的問題到醫院去做檢查，應該夫妻兩個人一起進行。相關統計表明：目前因爲不孕來就診的患者當中，因爲女性原因無法懷孕的佔10～20%，而男性的原因卻明顯高於女性，可佔20～25%。

備孕技巧：丈夫和妻子應該一起接受檢查。而且，最好是排除了丈夫的原因之後，妻子再做輸卵管造影。注：做輸卵管造影前，先要做碘過敏試驗。

月經正常怎麼會懷不上呢？

我的月經週期很正常，爲什麼遲遲都無法懷孕呢?

也許是排卵的問題。月經週期正常並不一定就會有排卵。可以採用基礎體溫測定法，來判斷排卵是否正常。排卵正常的女性基礎體溫一般在經期後稍低，排卵日可能更低，排卵後的體溫要比排卵前高0.3～0.5℃。根據這個規律可以掌握排卵是否正常，對於月經週期規律的女性，可以準確地推斷出排卵期。

備孕技巧：掌握適合自己的測排卵方法。

1. 基礎體溫：什麼是基礎體溫?是指在未運動、未進食、沒有精神作用時的體溫。如何測量基礎體溫?方法很簡單，但需要每天測量，堅持3個月以上，才能掌握初步的規律。最理想的狀態是每天早上醒來時，先不要起牀，在最安靜、休息得最好的情況下測量。有些人體溫高，有些人體溫低。要根據平時的體溫水平來判斷。

2. 驗血檢查: 到醫院驗血也可以幫助判斷是否排卵，但選擇抽血的時間很關鍵。抽血的時間應該月經週期的後半月，下次月經前10～15天，因爲前半個月不排卵，化驗也沒有用。

3. 測排卵試紙，也叫促黃體激素(LH)試紙，將試紙放入尿液中，根據相關顯示判斷是否排卵。

4. B超測排卵。大家也可以選擇到醫院做彩超或者B超測排卵。

懷孕過就不會患上不孕症了？

我曾經懷過孕，不可能得不孕症？不孕症分爲兩種，一種是原發性不孕，就是從未懷孕過。另一種是繼發性不孕，是指曾經懷過孕，或是分娩過，但現在無法受孕。

備孕技巧：不孕檢查通常應該怎麼做?

1.詢問夫妻雙方病史;

2.丈夫檢查精子的數量和質量;

3.妻子做內診檢查，看是否存在生殖器官問題;

4.內分泌檢測;

5.子宮粘液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常;

6.精子對子宮頸粘液的穿透性檢查，判斷粘液中是否有能殺死精子的抗體;

7.輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。