監測排卵期的方法有很多,比如測量基礎體溫、推算月經週期、觀察宮頸粘液和B超檢測等,其中比較容易操作準確率比較高的,當屬排卵試紙監測莫屬。
排卵試紙的監測原理是檢測尿液中的黃體生成素,通過它的分泌高峯推測排卵時間。根據自身的經期長短,一般選擇月經乾淨後的3-5天開始測,每天監測一次。選擇一個乾淨的容器,在早十點到晚八點之間進行尿液採集,最近時間是下午兩點到兩點半。需要注意的是,每天的採集時間儘量固定,以減少誤差。
採集尿液不可選用晨尿,採集前兩小時應減少水份攝入,以保證最後的檢測結果的準確性。
將試紙帶有箭頭標誌線的一頭浸入尿液中,約3秒鐘左右取出平放,十到二十分鐘後查看結果,注意不要超過半小時。