可以吃
人流後是可以吃碧根果的，這些對於術後的恢復是沒有什麼影響的。不過注意不要吃太多哦。碧根果是一種類似於薄皮核桃的一種水果，也叫作長壽果，營養豐富。
資料表明，一個人每天吃3個-5個薄殼山核桃(約30克)，膽固醇可降低5%，患心臟病的危險性可降低10%;據美國洛馬林達大學埃拉哈達特博士和得克薩斯學院科研人員吉西長·巴龍等研究發現，長期食用美國山核桃可防衰老、健腸胃，預防前列腺癌，防治心臟病、心血管疾病，改善性功能。
薄殼山核桃含油脂71%，蛋白質9%，碳水化合物13%，並富 含氨基酸、維生素及礦物質，經昆明農產品質量監督檢驗檢測中心分析測定。美國山核桃每100克種仁含粗脂肪76克(其中棕櫚酸5.57%、硬脂酸2.43%、油酸67.29%、亞油酸23.05%、亞麻酸1.10%、二十碳烯酸0.36%)、澱粉1.9克、粗纖維5.85克、蛋白質9.7克(其中天門冬氨酸0.62克、蘇氨酸0.24克、絲氨酸0.39克、穀氨酸0.30克、賴氨酸0.24克、組氨酸0.17克、精氨酸0.62克、脯氨酸0.67克)，100克種仁含硫88.4毫克、磷255.9毫克、鉀388.3毫克、鈣45.8毫克、鎂103.0毫克、鐵1.78毫克、鋅2.77毫克、銅1.23毫克、錳4.25毫克。每千克果仁約有1.34億焦熱量，素有“宇航員食品”之美稱。
1、碧根果對於身體有着腹瀉的情況，或者是陰虛火旺的人來說是不適合食用的。
2、痰熱咳嗽、便溏腹瀉的患者不能食用。
3、體內有內熱的人，和痰溼重的患者都是不可以食用的。
