不孕不育專家提醒，對於不孕的產生，有10個雷池是需要女性朋友避開的，下面，我們就詳細的來看看，不孕的雷池分別有哪10個，夫妻們就應該如何有效的避開。
雷池1：減少同房次數
有些夫妻認爲，想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫“養精蓄銳”，容易懷上一個優秀的寶貝。其實，同房次數過少反而不利於受孕。因爲，同房次數過少會使精子在睾丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。
避開法：
應該按照正常夫妻的生理需要，每週同房1-2次。在準備懷孕時，可據月經週期安排在預計下次月經日前14天同房，這時正是排卵期，容易形成優秀的受精卵。
雷池2：在旅遊途中受孕
有些夫妻會在旅遊途中意外懷孕，其中有些人便繼續妊娠下去。這種做法不太妥當，因爲在旅途中夫妻都會體力過度耗損，加之生活起居沒有規律，經常睡眠不足，每日三餐的營養也容易不均衡。因此，不僅會影響受精卵的質量，還會反射性引起子宮收縮，使胚胎的着牀和生長也受到影響，導致流產或先兆流產發生。有資料報道，在旅遊中懷孕的女性，其中大約有20%發生了先兆流產或早期流產，10%在日後發展爲繼發性不孕。
如何才能繞過不孕的10個雷池
避開法：
即使在旅遊途中也要注意採取避孕措施，以免意外受孕而結下“苦果”。
雷池3：宮外孕後不久受孕
宮外孕發病時十分危急，但在及時有效治療後很多人仍可以懷上胎寶貝。然而，有的女性求子心切，常常會在治癒後不久便又匆匆懷孕。殊不知，這種做法是很危險的，因爲輸卵管可能還沒有完全疏通。資料表明，宮外孕的重複發生率大約是15%。
避開法：
如果發生過宮外孕，在徹底治癒後必須堅持避孕一段時間，待醫生檢查後認爲一切正常後方可考慮懷孕，以免再次引發危險的宮外孕。
雷池4：經期與丈夫同房
月經期間平日緊閉的子宮頸口微張，內膜表面上有很多小傷口。此期間同房易使細菌從微張的子宮頸口進入到小傷口裏，引起子宮內膜炎。而且，容易造成月經血流出受到阻礙，使子宮內膜的碎片隨經血倒流，進入腹腔或輸卵管，形成子宮內膜異位症。另外，同房還可能會使精子在子宮內膜破損處與溢出的血細胞相遇，使其中的免疫細胞被致敏，產生抗精子抗體。以上種種因素均可能導致不孕，特別是體內產生抗精子免疫抗體後常常持續幾年甚至幾十年，導致頑固性不孕。
避開法：
要避免在經期與丈夫同房，特別是打算懷孕時，以免引起不孕症，導致日後難以懷上寶貝。
雷池5：帶着避孕環受孕
如果所帶的避孕環不合適或在子宮腔裏移位，就容易發生帶環懷孕的事，機率約爲10%。避孕環作爲異物放在子宮裏，干擾受精卵着牀起到避孕作用。但無論放環時間長短，都會或多或少對子宮內膜造成一定損傷和影響，這對於胚胎或胎寶貝的生長髮育很不利。因爲，有可能會長到寶貝的表淺皮下或套在頸上，或是導致孕早期大量出血或流產，不得不終止妊娠，還會使早產、死胎、死產及胎寶貝發育異常的發生機率增大。
避開法：
在準備懷孕時先去醫院把避孕環取出，給子宮內膜一段恢復時間，一般以取掉避孕環後來過2-3次月經爲宜。
雷池6：使用避孕藥時受孕
有些夫妻會因使用避孕藥失敗而意外受孕，但很多人抱着僥倖心理繼續妊娠下去。要知道，無論是服用避孕藥還是使用外用的避孕藥膜，一旦受孕都會對受精卵造成不利影響。資料表明，使用避孕藥失敗所生的孩子發生先天畸形的機率增大，出生時的成熟度、體重、生長髮育速度等，也都與正常受孕的孩子有明顯差別。
避開法：
如果因使用避孕藥失敗而受孕，最好及早去醫院做人工流產，不要繼續妊娠下去。
雷池7：注射風疹疫苗不滿3個月
懷孕後，一旦被風疹病毒感染，可能會導致胎寶貝發生先天性畸形。爲了避免孕期感染風疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射風疹疫苗。但切不能在注射疫苗後3個月內或懷孕之後進行注射，不然疫苗中的病毒會直接影響胎寶貝，引起發育異常。
避開法：
注射風疹疫苗一定要在孕前接種，而且在注射後的3個月內不能懷孕，以免疫苗中的風疹病毒對胎寶貝造成不良影響。
雷池8：早產或流產後不久受孕
發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮等生殖器官也尚未康復，特別是做過刮宮手術的女性。如果身體很快受孕，不能爲胎寶貝提供一個良好的生長環境，同時也不利於子宮恢復正常。
避開法：
只有子宮等生殖器官得到充分恢復，才能爲再次受孕提供良好的生長髮育環境。因此，早產或流產後的女性半年後受孕較爲適宜。
雷池9：停服避孕藥後不久受孕
目前認爲，在停服避孕藥後時間太短的情況下受孕，有產生畸形兒的可能。因爲，口服避孕藥爲激素類藥物，其作用要比天然性激素強很多倍，如1號短效避孕藥，其中所含炔雌醇的生理作用，是體內產生的已烯雌酚的10-20倍;所含炔諾酮的生理作用，是體內產生的黃體酮的4-8倍。而且，由於口服避孕藥是經腸道進入體內，在肝臟代謝儲存。如果停藥時間過短，體內的避孕藥不能完全排出，可能會造成胚胎發生某些缺陷。
避開法：
最好在計劃懷孕時間的前6個月停服口服避孕藥，讓體內殘留的避孕藥完全排出體外。在此期間，可以採用非藥物方法避孕，如使用避孕套。
雷池10：剖宮產後不久受孕
有些女性在第一胎時因種種原因而做了剖宮產手術。如果孩子未能存活，其中一些人會很快又懷孕，這樣對身體健康很不利。因爲，剖宮產手術失血量較正常分娩時多，分娩後各個器官均需修復。因此，剖宮產術後無論是子宮切口還是腹部切口，充分癒合都需要一定的時間。任何干擾子宮瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕發生不同程度的缺陷。如果沒有長結實，再孕時容易發生穿孔甚至破裂。
避開法：
一般來講，做過剖宮產手術的女性再次生育，至少在2年之後，給子宮一個充分癒合的時間，以使瘢痕組織癒合得更好一些，減少再次分娩時的危險。
親親寶貝小編特別提醒：爲減肥素食小心不孕不育
經常食素影響內分泌
不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不育。
吃素影響生育能力
在吃素影響女性生育能力的衆多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在爲期6周的減肥計劃結束後，研究者發現，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經週期也沒有明顯變化。
素食會導致生殖機能異常
卡兒寶克教授分析認爲，在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，並且她們的運動量都一樣的條件下，素食一組女性之所以出現排卵停止的情況，與她們進食的食物中所含蛋白質過少，從而導致激素分泌失常，月經週期紊亂有關。這樣她推論出，素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。
