兒童經常長跑影響長個

有不少20多歲的小夥子，從小喜歡長跑，身體練得很結實，但個頭兒卻不見長。美國俄亥俄州立大學運動學家解釋說，孩子經常長跑，可能影響長個。

　　這是因爲大運動量的刺激對骨骼兩端的骨骺會造成巨大影響，刺激骨骺提前骨化，這使骨向兩端的生長過早中止。大腿的股骨以及小腿的脛骨和腓骨如果出現提前骨化，尤其影響孩子的個頭兒。專家提示，如果不是爲了參加比賽出成績，孩子每天跑步距離最好在1000米以內，時間最好在傍晚。