很多女性在生完孩子後都選擇了自己母乳餵養，但也有一部分媽媽選擇了奶粉餵養，如果母乳餵養不注意就成了毒害寶寶，喂好了寶寶更聰明！
但很多年輕婦女不喜歡自己哺乳，擔心母乳餵養會影響自己身體的線條美。這是因爲她們不明白，哺乳期間，母親並不需要暴飲暴食，使身體變得肥胖，只需要能保證身體健康、維持乳量的膳食即可。
而且媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品，它可以增強免疫力，並有極豐富的營養。據最新研究，母乳甚至可以提高寶寶智商。同時母乳餵養寶寶對於媽媽來說也是有好處的！當然在母乳餵養的過程中也是有需要注意的地方，那今天梓君就和大家聊聊母乳餵養這個話題。
首先母乳餵養對產後媽媽的特殊好處：
1、降低患乳腺癌風險
乳腺癌與生活方式、生育及環境因素有關，包括年齡增長、無生育史、初潮時年齡小、絕經晚、第一次足月妊娠年齡、外源性激素的使用（包括口服避孕藥，激素替代治療等）、酒精攝入、體重過重、胰島素抵抗和吸菸等。有研究表明，曾經的母乳餵養史對激素受體陰性乳腺癌有預防作用，而三陰性乳腺癌是年輕女性中最常見的類型。
2、患卵巢癌風險較低
根據《美國臨牀營養期刊》發表的一項最新研究顯示，對孩子進行母乳餵養的母親，患卵巢癌的風險較低。而且餵母乳的時間越長，對母體免於患這種癌症的可能性也就越大。研究結果顯示，與對孩子進行母乳餵養不到7個月的婦女相比，那些讓孩子接受母乳餵養至少13個月的婦女，患卵巢癌的機率減少了63%。
3、降低高血壓和糖尿病患病風險
北京大學首鋼醫院一項社區研究項目顯示：沒有選擇母乳餵養的女性，日後高血壓和糖尿病的患病風險分別增加1.18倍和1.3倍。其原因是：在母乳餵養期，催產素會在母親體內大量產生，將會使母親血壓降低；此外，母乳餵養會通過提高胰島素的敏感性和葡萄糖耐受性來降低糖尿病的患病風險。
4、降低類風溼性關節炎風險
《風溼病學》雜誌上發表的一項最新研究中稱，對7000多名中國老年女性的研究表明，母乳餵養——尤其是餵養時間持續較長的女性，其類風溼性關節炎的發病風險較低。該項研究結果顯示，與從來沒有母乳餵養的女性相比，母乳餵養後代的女性中，患上類風溼性關節炎的機率可以降低一半。
這幾種情況下的奶水，不要餵給寶寶喝，否則不但達不到效果，還會危害寶寶的健康。
1、服藥期間的奶水
如果寶媽不得不服用藥品，這段時間最好暫停母乳，改爲奶粉餵養。媽媽服用的藥物會經過乳汁傳遞給寶寶，寶寶的各個器官都還沒有發育完善，對藥物的抵抗力很差，容易引起過敏甚至中毒。
2、生氣時候的奶水
媽媽在生氣的時候，體內會產生有害的物質，這類物質會讓奶水變質。如果媽媽在情緒不好的時候喂孩子，時間久了很可能會危害寶寶的身體健康。所以哺乳期的媽媽需要保持平和的心態，控制好自己的情緒。
3、減肥時期的奶水
有些比較愛美的媽媽無法容忍產後身材走樣，在哺乳期就開始瘋狂的減肥。其中，減少食物中脂肪的含量成了很多媽媽減肥的首要方法。但是媽媽們可知道，寶寶的視力，骨骼，內臟等身體器官的發育都需要脂肪的供應，母乳中的脂肪一旦減少就會影響寶寶的智力和身體發育。
媽媽們可以等過了哺乳期再減肥，也可以通過運動和均衡飲食來瘦身，不一定非要減少脂肪的攝入。
4、患有疾病時的奶水
如果媽媽患有呼吸道疾病，心臟疾病，最好不要堅持母乳餵養，容易將疾病傳染給寶寶，這種情況，給寶寶喝奶粉是最合適的選擇。
給寶寶餵奶粉的時候媽媽需要注意水的溫度，奶粉的濃度，衝奶粉的動作，給寶寶最安全，最貼心的照顧。
5、抽菸喝酒時的奶水
菸草中含有很多的有毒物質，這些物質能夠通過血液進入奶水，傷害寶寶的呼吸道和腸胃；酒精的滲透能力更強，酒精小分子滲入奶水，進入寶寶體內，很可能會損害孩子的大腦。寶媽們在哺乳期一定要遠離菸酒，設法杜絕對二手菸的吸入。
6、劇烈運動後的奶水媽媽在洗完熱水澡，跑步，乾重活之後，身體會發熱，奶水的溫度也會急劇上升。如果用溫度高的奶水立刻喂孩子，寶寶的腸胃會難以消化，造成腹脹，胃痛。在劇烈運動後，至少要等20分鐘以後再給寶寶餵奶。
這不正確母乳餵養易讓嬰兒消化不良，看你做得對嗎？
1 、嬰兒母乳餵養忌提前哺乳
嬰兒吃奶後約需3小時在胃裏消化才能轉入腸道。如果經過消化的食糜還沒有進入小腸，又有未消化的乳汁進入胃中，兩者混合進入小腸，食物就得不到充分消化，必然會影響養料的吸收，同時也容易造成消化不良。
如果在這其間媽媽的奶水脹了，嬰兒寶寶又不餓，或者還沒有睡醒，這時候該怎麼辦？很多媽媽選擇用這種儲奶袋把奶水安全的存起來。待寶寶餓了的時候，再拿出來喝。
2、嬰兒母乳餵養忌喂而不飽
一次喂不飽，就很難使孩子吃奶有規律，特別是託在乳兒室的孩子，一次不餵飽，到下次餵奶時，孩子早就因餓而哭得很累了，吃幾口就又要睡覺。如此形成惡性循環，會影響孩子健康成長。
3、嬰兒母乳餵養忌餵奶時間過長
倘使母奶不足，即使餵奶時間再長嬰兒也不會吃飽，而且，孩子也不能得到合理的營養，因爲乳房每次先分泌出的乳汁裏含蛋白質多，含脂肪少，以後越吃含脂肪就越多。嬰兒對較高的脂肪不能適應，會出現消化不良。
4、嬰兒母乳餵養忌長期食母奶
六個月以上的嬰兒如果單純吃母乳而不添加其他輔助食物，則有可能熱能和營養素供應相對不足，出現生長髮育遲緩的現象。
但是，天氣炎熱或嬰兒患病時，不宜添加食物，避免引起消化不良。嬰兒10個月到一歲半時就該斷奶，假使到年齡還不斷奶，孩子總想吃母奶，輔食就喂不進去。
應該注意的是，切忌突然斷奶，這樣會因其他食品還吃不進去而影響健康。炎熱的夏季和孩子患病時，消化功能減弱，也不宜斷奶。
