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母乳是新生兒和早產兒最適合的食品,應儘可能採用｡
母乳餵養時存在些應該值得注意的問題:
1､準備階段,在孕婦產前的後期和分娩期間應加強母乳餵養的輔導工作,使孕婦建立起自己餵奶的思想準備和信心,並作好具體準備,如孕晚期每日用溫開水擦洗乳頭,向外輕拉幾次,使乳頭皮膚堅實及防止乳頭內陷,以利嬰兒吸吮｡
2､首次餵哺時間越早越好,新生兒開奶時間可提前至生後1/2～1小時｡產後開奶時,一定不要在看見嬰兒啼哭時,順手拿起奶瓶喂牛奶或糖水,這樣做是不妥當的｡因爲首哺用了橡皮奶頭,嬰兒便難以適應母親的乳頭｡
3､新生兒餵養沒有固定時間,按需餵養不限定時間,寶寶哭鬧､媽媽感到寶寶需要就應哺乳,每晝夜應哺乳8-12次以上,每次餵奶時間15-20分鐘｡
4､乳母應注意營養､睡眠充足､心情愉快､生活有規律､不能隨便服藥,的確需要服用時應在大夫的指導下服用,每日應較平時增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升｡
5､新生兒出生後10天左右食慾明顯增加,此時母乳量可能跟不上嬰兒的需求而需另加配方乳,成爲放棄母乳餵養的又一關,這種情況下應同時增加乳母的營養,保護好乳頭,避免發生感染和乳頭裂｡
6､不應讓嬰兒口含乳頭(或橡皮乳頭)睡覺,不僅不衛生,且易引起窒息､嘔吐,同時還會影響嬰兒牙牀的發育而致畸形｡
7､母乳量不足時,常有哺乳前乳房不脹,哺乳時小兒吞嚥聲少,哺乳後小兒睡眠短而不安,常哭鬧,體重不增或增加緩慢｡需找出原因加以糾正,或在醫生的指導下服用催乳藥｡經各種措施乳汁仍不足時,纔可考慮混合或人工餵養｡
8､母親患急､慢性傳染病､活動性肺結核等消耗性疾病,或重症心､腎疾病等須暫停直接哺乳時,可定時將乳汁擠出,以免乳量減少｡
9､注意防止母親乳頭､乳房疾病,母親乳頭應經常保持清潔,如發生乳頭裂傷,應暫停直接餵乳,可用手或吸乳器將乳汁吸出消毒後哺餵,並以魚肝油軟膏擦塗乳頭,防止感染,促進癒合｡
正確母乳餵養的方法
年輕的媽媽在喂寶寶的時候喜歡把寶寶的小腦袋緊緊的摟住｡這種餵奶的方法存在着很大的安全隱患｡
正確母乳餵養的方法關係到抱嬰兒的體位問題,媽媽可以躺着､坐着或者站着喂,只要媽媽覺得舒服就可以｡分娩後的第一天媽媽會很累,這個時候一般建議讓媽媽躺着餵奶｡在產後六個小時以後媽媽可以翻身了,所以在躺着喂的時候要求媽媽把身體側着喂｡餵奶的時候讓孩子躺在牀上而不要躺在媽媽胳膊上,這個時候寶寶的身體也要側過來和媽媽面對面;然後就是把孩子的鼻頭對着媽媽的乳頭,要把孩子摟緊,需要注意的是摟緊孩子的臀部而不是頭部｡寶寶吸吮乳頭､吃奶的過程是對母親乳房很好的一個刺激的過程,媽媽很容易睡着｡若媽媽摟住寶寶的臀部,寶寶吃奶時,如果鼻子被媽媽的乳房堵住而影響呼吸,孩子會很自然的把乳頭吐出來;但是如果寶寶的頭部被抱緊,而媽媽處於睡着的狀態,就特別危險,可能會因爲媽媽的乳房把寶寶的鼻子堵住而造成呼吸困難而窒息,其後果不堪設想｡
坐着餵奶,一般是在寶寶出生一段時間以後｡媽媽坐着的時候最好有靠背的東西,應當坐在沙發或者牀上這種比較舒服的地方,像一般醫院的牀是可以搖起來的,會比較舒服｡如果坐在沙發上可以在沙發上放一個枕頭｡因爲餵奶的時間很長,如果媽媽坐得不舒服,很容易就沒有耐心｡孩子的姿勢也需要注意,正確的姿勢應該是孩子的肚皮和媽媽的肚皮緊貼着,這樣身子和頭成一條直線｡另外,坐着喂也要注意寶寶的鼻頭對媽媽的乳頭,如果不強調這一點,媽媽容易把孩子的位置抱得偏上,這樣乳頭就很難放到孩子嘴裏｡還有一點需要強調的是,抱的時候要把寶寶貼近自己､把寶寶抱緊了,別離得太遠｡坐着餵奶的時候媽媽也需要注意:手要託着孩子的臀部,讓寶寶的頭和身子成一條直線,鼻頭對乳頭｡
正確的餵養方法,還需要注意一個託乳房的方法,這個很講究,很多媽媽喜歡用手夾着乳頭往孩子嘴裏放,這個是不對的｡用手夾住乳頭會把乳頭上下的乳腺管堵死了,這樣會影響寶寶吸吮｡正確的方法是:把乳頭用手呈C字形托起,手不要離乳頭太近,太近的話,孩子一張嘴就碰到手了｡
餵奶的時候還有一點值得注意:媽媽的乳頭比較嬌嫩,餵奶的時候應該讓寶寶含住乳暈｡只有讓寶寶含住乳暈,纔不容易使乳頭破裂｡
不管採用什麼樣的方式,一定要讓媽媽和寶寶感覺舒服､自然｡新生兒吐奶多爲生理性的,這是由於胃沒有發育成熟,隨着月齡增長就會慢慢消失｡不過媽媽也不可掉以輕心哦,因爲餵養不當也可能出現吐奶的現象,媽媽在每次餵奶後應把寶寶抱起,頭靠在肩上,輕輕拍背,等吞入的空氣排出後再將嬰兒放在牀上｡
隨着嬰兒一天天長大,母乳餵養的同時,要注意添加其他營養成分｡
除了來自母乳的營養成分,輔助食品的添加也十分重要｡輔助食品中特別要強調補充的有以下幾種:
(1)補充維生素D母乳中維生素D不足,而嬰兒出生後的最初6個月生長特別快,骨骼､大腦､牙齒等的發育都需要維生素D的參與｡維生素D缺乏時嬰兒易患佝僂病｡補充維生素D,主要是服魚肝油｡魚肝油內含豐富的維生素A､D｡購買魚肝油時應買兒童用魚肝油,所含維生素A､D比例(2∶1)較適合嬰兒食用｡或飲用AD奶｡服用濃縮魚肝油或兒童用魚肝油每天2滴即夠｡還可以抱孩子出去曬太陽｡太陽中的紫外線照射皮膚後,也可製造維生素D｡
(2)補鐵母乳含鐵很低,每100毫升含0.1毫克｡胎兒從母體獲得的鐵會在生後6個月內耗盡,缺鐵可發生缺鐵性貧血｡足月兒應於4個月齡開始補鐵,早產兒應於2個月齡開始補鐵,同時給維生素E､維生素C｡含鐵多的食物有蛋黃､肝､雞鴨血､豬肉等｡
(3)增加優質蛋白質除母乳外,其他含蛋白質的食物也要注意補充,尤其是肉､肝､魚､蛋､豆製品等,還要做成不同形狀的食物,以刺激孩子的食慾,避免形成偏食｡
母乳不足時的調養
從前,我們的祖母和母親,儘管她們那個時代並不講究或者說根本沒有條件講究飲食營養和保健,可她們在哺育下一代時擁有一對乳汁汩汩的乳房卻是司空見慣｡可是今天的年輕媽媽,爲何大多缺少奶水呢?
母乳不足的原因有哪些?
精神壓力導致伴隨着社會經濟的飛速發展,現代生活的節奏加快,緊張的生活環境,繁雜的人際關係,往往使人的情緒產生極大的波動,煩躁､憂愁､鬱怒等情緒隨時都可能發生｡這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動,從而抑制催乳素的分泌,使產婦出現乳汁缺乏｡
飲食結構不合理現代許多女性爲追求身材苗條,改變了飲食習慣｡一般都吃得很少,僅僅強調多吃些水果和蔬菜,連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單”了,這種偏食現象往往會導致體內蛋白質､脂肪等營養物質的嚴重缺乏,乳汁當然也不會多了｡其實“環肥燕瘦”總相宜,刻意､盲目地節食減肥,得不償失｡
濫用避孕藥有的女性因害怕懷孕,濫用避孕藥物,使內分泌機能紊亂,腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制,爲乳房正常發育設置了障礙,導致產後缺少乳汁｡
餵養不當新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳,哺乳的次數及吸吮的時間不夠,吸吮的姿勢不正確｡母嬰分離,使用奶瓶餵奶而造成“乳頭錯覺”,導致新生兒不願吸吮母乳｡乳頭疼痛而不願讓新生兒吸吮｡過早地增加輔食等因素,均可導致乳汁不足｡
指導不當醫務工作者沒有正確地指導哺乳,或由於一些客觀原因而使得母親產生自己乳汁不足的錯覺,導致新生兒對乳房吸吮刺激的減少,最終導致乳汁不足｡
暫時性母乳供應減少由於乳母疲勞,精神抑鬱,對母乳餵養缺乏信心,母親或新生兒患病,母親月經恢復等因素均可使乳汁暫時性分泌不足｡
乳房發育不良乳房手術,乳頭凹陷,再次妊娠,母親甲狀腺功能低下或使用了某些影響乳汁分泌的藥物,均可使乳汁分泌減少｡
奶水不足時的調養方法
母親的乳汁如不足,就要採取下奶的方法使乳汁量增多｡無論是什麼原因引起的乳汁不足,都要鼓勵母親,使其對母乳餵養充滿信心,情緒樂觀,雖然奶量少､也要堅持按時餵奶,並要做到讓嬰兒吸緊乳頭和吸空乳頭;孕婦在懷孕期間不要把乳罩系得過緊,尤其是在妊娠後期,更應注意,乳罩洗滌要格外精心,切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌,每次使用乳罩前,一定要仔細將其內側的灰塵､纖維狀物､毛羽等拂淨,做乳罩的織物一定要柔軟,最好選用優質純棉質料的;飲食起居安排得當,每天要有充足的睡眠和休息,避免過度勞累,適當的戶外活動;注意飲食,飲食要富於營養,多吃營養豐富且易消化吸收的食物,多喝些雞湯､魚湯､排骨湯､鯽魚或豬蹄湯;口服多種維生素｡
