其實關於寶寶枕的枕頭，裏面的學問真大。高or矮都不利於寶寶的頭部發育。快看看自己寶寶的枕頭是否符合“同一平面”標準，拿尺子量一量，如果不適合的話就得換掉了。
那麼要怎麼去選擇枕頭的高矮呢?
一、零到三個月：不需要枕頭
寶寶剛出生的時候，很多心急的媽咪就將早已經準備好的可愛小枕頭拿了出來，心想要給寶寶脆弱的腦袋一個溫柔的呵護。可惜的是，這反而有害於寶寶的健康。
剛出生的寶寶，脊柱平直，平躺時背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛，側臥時頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了，反而容易使脖頸彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響正常的生長髮育。
當然凡事有例外。如果你的寶寶睡在比較柔軟的牀墊上的時候，頭重下沉，這時候聰明的父母們則可以用毛巾疊一兩層來當作枕頭，以寶寶保持身體的平衡，讓寶寶睡到舒舒服服，四平八穩。
二、三到六個月：枕頭高度<3釐米
三到六個月的時候寶寶就可以用枕頭了!
一般寶寶長到3個月時開始學習擡頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。6個月的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲，肩部也發育增寬。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響嬰兒入睡。因此，三個月以後寶寶可以使用枕頭了，並且建議各位媽媽使用3釐米以內的枕頭，避免過高造成對頸椎的壓迫。
這個時候也許會有媽媽會問，3釐米以內的話我是要1釐米呢?還是2釐米或者3釐米?這個標準其實很簡單哦，那就是“同一平面”原則。
其實如果沒有枕頭的話，用毛巾對着出3釐米以內的高度，就可以當做一個簡易的寶寶枕頭啦。
三、六個月以後：枕頭高度=4釐米左右
隨着寶寶不斷成長，枕頭也要適當改變其中的高度。爸爸媽媽們可以根據寶寶的生長髮育的情況，給寶寶適度調整枕頭的高度，標準還是“同一平面”原則，那麼寶寶就不會因爲枕頭的高度造成頸椎彎曲變形了。
一般來說，枕頭適宜的高度有利於頭部血液循環，促進生長髮育，有助寶寶變得聰明活潑。如果選擇不當，也許會影響寶寶的頸椎生長，不利於健康成長。所以說，爲了寶寶的健康，六個月以後的寶寶要每天使用適合高度的枕頭，因此爸爸媽媽們要加點心思，選擇高度適合的枕頭，爲寶寶的健康護航哦!
