孩子在成長過程中，需要大量的營養。爲了保證營養均衡，父母們應該要學會判斷。那麼怎樣判斷孩子是否缺鋅？一起來看看吧。
缺鋅會導致孩子免疫力低下，容易出現反覆感染的情況，經常會出現感冒發燒的問題，孩子缺鋅會出現生長髮育緩慢的情況，而且會出現注意力不集中的現象，孩子的學習能力會比較差，家長要了解孩子缺鋅的表現，孩子缺鋅怎麼看出來？
孩子缺鋅怎麼看出來
1、免疫力低下反覆感染：孩子缺鋅會出現免疫力低下的問題，經常會出現感冒發燒的表現，而且會患上支氣管炎和肺炎，免疫力低下容易造成反覆感染，會誘發多種疾病，孩子如果出現這些表現要警惕是否缺鋅。
2、食慾減退：孩子缺鋅會出現挑食厭食的情況，孩子缺鋅會出現沒有飢餓感的現象，不會主動進食，缺鋅會導致孩子生長髮育緩慢，而且會導致免疫功能低下，家長要了解孩子缺鋅的表現，孩子缺鋅要及時治療。
3、皮膚損傷：缺鋅會影響到皮膚的健康，孩子的皮膚會出現粗糙的問題，並且很容易導致皮炎的產生，當皮膚出現外傷時不容易癒合，瞭解孩子缺鋅的具體表現，採取合適的措施來改善孩子缺鋅的問題，這樣能避免造成更嚴重的後果。
孩子缺鋅的危害要了解
1、生長髮育遲緩：兒童缺鋅會影響到身體生長髮育，會導致生長髮育遲緩，甚至會造成缺鋅侏儒綜合症和智力障礙問題，可見兒童缺鋅的危害非常大，兒童缺鋅要儘早採取措施改善，增加鋅元素的攝入量，多吃含鋅的食物。
2、阻礙兒童性器官發育：缺鋅會造成性特徵發育遲緩，缺鋅會影響孩子的身心健康，甚至也會導致免疫功能低下，會增加患病的風險，兒童缺鋅危害非常大，兒童缺鋅會造成嚴重的後果，父母要注意及時給孩子補鋅。
3、影響免疫功能：缺鋅會導致免疫功能低下，並且會影響孩子皮膚的健康，會造成頭髮稀疏，皮膚失去原有的光澤，也會導致指甲不光滑，缺鋅不僅會影響孩子身體正常發育，也會影響到孩子智力的發育。
孩子缺鋅怎麼看出來？家長要了解孩子缺鋅的表現，並且要了解缺鋅的些危害，如果發現孩子有缺鋅問題要儘早給孩子補鋅，多吃含鋅的食物，孩子身體缺鋅會導致生長髮育遲緩，並且會影響免疫功能，容易導致孩子反覆患病，孩子缺鋅要儘早改善。
