蛀牙現象非常普遍。世界衛生組織公佈的統計數據顯示，60%~90%的學齡階段兒童都有或曾經有過蛀牙，幾乎100%的成年人也都有或有過蛀牙。
在歐洲國家中，國民牙齒保健做得比較好的法國，4~5歲的兒童中，有20%~30%人有過蛀牙，青少年中有蛀牙的比例則高達80%。
孩子吃糖吃多了，就會蛀牙嗎?
吃糖的過程,猶如糖衣炮彈向牙齒髮起一輪攻擊,如果沒有緊跟着刷牙打掃“戰場”,黏糊糊的糖分會粘在牙齒上,留在口腔內,爲口腔內的細菌提供了極好的養分,使細菌大量生長。
細菌吃的是糖,產的是酸。酸腐蝕牙齒從最堅硬的牙釉質開始,會使牙齒脫礦,如果再不及時處理,就會逐漸發展成大洞,深入到牙髓腔,危及牙神經,孩子牙痛,家長揪心,再不治療,小牙就爛掉了。如果控制吃糖的量(控制每天攝入糖的量,1-2歲在30克以下,3-5歲在40克以下,6-8歲在50克以下)和頻率,並且及時、有效地刷牙,用牙線清理牙縫,不給細菌利用糖產酸的機會,就可以大大降低齲齒髮生的可能性。
如何預防孩子蛀牙?
在牙齒萌出的時候，應當就有預防蛀牙的意識。
1.保證一天刷兩次牙，早晚各一次，飯後要勤漱口;
2.酸性刺激的食物儘量不要吃，睡覺之前杜絕吃零食;
3.避開糖、巧克力以及餅乾一類糖分較多的食物;
4.爲了防止牙齒磨損，應當避免食用過於堅硬的食物;
5.定期進行體育鍛煉，並且按時去醫院進行口腔檢查，年齡滿12歲的人應當確保每年一次檢查的頻率。
6、當兒童學會含漱時，建議使用兒童含氟牙膏(一般3歲以後)。但每次刷牙只要小豌豆大小的牙膏就夠了，因爲這個年齡組的兒童有潛在的氟化物吞嚥。
7.在日常飲食中，注意多食用含有高量鈣、無機鹽等營養物質的食物，同時也要將高纖維的粗糧列在平日飲食列表中。
