如何預防寶寶長蟲牙？從寶寶多大的時候就要開始預防蟲牙？蟲牙是個很討厭的東西，一旦出現過一次，就很難甩掉！反覆出現，反覆治療，就會縮短我們牙齒的壽命，影響進食，從而影響消化和吸收，對我們的健康有很大的危害！
世界衛生組織已將其與腫瘤和心血管疾病並列爲人類三大重點防治疾病！！！小編分享一些關於寶寶長蟲牙的知識~
【誤區】
乳牙長了蟲牙也沒關係，長出新牙就好了！？
NOOOOOOO！蟲牙只是表象，不是病因。口腔環境有問題，新牙也會變蟲牙！
三歲前沒長蟲牙，一輩子也不會長！？
聽其他媽媽說過這樣的神話。當然神話終究不是真的。但是！！三歲前沒長蟲牙，大大降低了以後長蟲牙的可能性是真的！
不吃糖就不會長蟲牙！？
NOOOOOOO！白飯也會變成糖！簡單粗暴的說，碳水化合物也是糖。大都是酸性的，會侵蝕我們的牙齒。
【爲什麼呢】
爲什麼會長蟲牙？
蟲牙的成因是細菌感染。是什麼細菌稍後解釋，因爲名詞又長又難記，木木媽就叫它們蟲牙菌吧！那麼蟲牙菌從哪裏來？感染來的啊！！小baby生下了，口腔裏可是沒有蟲牙菌的哦。是從爸爸，媽媽，爺爺，奶奶，姥姥，姥爺，阿姨等等有親密接觸的人那裏感染來的！
嘴對嘴的親啊，用自己的筷子勺子給寶寶喂吃的啊，寶寶和成人的餐具混用啊等等，只要大人的唾液進到出牙期的寶寶嘴裏就有可能感染！想想我們小時候，哪有什麼輔食機，研磨器，很多都是大人把食物嚼碎了給寶寶吃。真是太可怕了！
爲什麼突然就冒出蟲牙來了？
會有媽媽說，“幾個月前的體驗還好好的，怎麼突然就出現一個大洞了？！”原因是
① 乳牙裏出的蟲牙一般長在兩顆大牙的縫隙裏，上門牙裏面的縫隙 裏，下門牙裏面的縫隙裏，早期很難被發現。
② 乳牙裏出的蟲牙不是黑色，而是白色，所以更難被發現。
③ 乳牙比永久牙軟，一旦長出蟲牙就會迅猛發展。
④ 小寶寶對牙痛的感覺的還不明顯，一般是發展到被蟲牙侵蝕出的縫隙 裏掐了食物殘渣，引起牙齦發炎才發覺。
爲什麼3歲前是關鍵？
3歲前（準確的說是乳牙全部長出來之前），口腔裏的細菌環境還沒有達到一個平衡完善的狀態。待口腔裏的細菌環境穩定後，好的細菌會保護這個環境，蟲牙菌就很難攻陷我們的牙齒了！相反，3歲前讓蟲牙菌住進我們嘴裏的話，就很容易就被攻陷了！
【如何預防和抵抗蟲牙】
要預防和抵抗，首先要徹底的瞭解敵人！
上面說爲什麼會長蟲牙的時候，說到是因爲細菌感染。木木媽省事兒的把它們稱爲蟲牙菌。現在我們就來說說這個蟲牙菌到底是個什麼東西！說“它們”，就代表不止一種咯。造成和催生蟲牙的細菌有兩種。一種叫變形鏈球菌，一種叫乳酸桿菌。
首先，變形鏈球菌就是通過唾液感染的細菌。一旦進入我們口中，就永遠賴着不走了！這種細菌可使碳水化合物分解產酸，侵蝕我們的牙齒。專業點的說是導致牙齒無機質脫礦。
再來是乳酸桿菌，乳酸桿菌是催化劑，讓變形鏈球菌侵蝕了的牙齒變成蟲牙。乳酸桿菌大家應該不陌生吧。就在我們的乳酸菌飲料裏，碳水化合物裏，砂糖裏。這個菌對我們人體來說是好的菌，可是它就是會催生蟲牙。真是個兩面派！
那我們怎麼辦呢？
首先，在家可以做的事情
針對變形鏈球菌
1.當然首先是預防感染，跟寶寶的餐具不要混用，不要用自己餐具喂寶 寶，不要直接用嘴跟寶寶分享食物，不要嘴對嘴親寶寶（哭）。
可是真的是防不勝防啊！木木喜歡把手伸我嘴裏，然後又吃 手！我…真的是無奈啊。
2.那要是感染了，儘量抵抗吧！
① 使用含氟化亞錫的防蛀牙啫喱膏。含氟牙膏裏一般含的是氟化鈉，氟 化鈉對變形鏈球菌沒有明顯的作用。只有氟化亞錫能促進牙齒再次礦 化，強健牙齒。使用方法是刷牙後，把啫喱膏塗在牙齒上（裏外都 塗），不用洗掉。塗後30分鐘內不要進食。所以最好是睡前刷牙後塗。
*牙齒再次礦化是什麼？
我們每次吃東西，牙齒都會受到一定的侵蝕（脫礦），但是我們唾液又會使被侵蝕掉的礦物質回來，就是再次礦化。
讓我們的牙齒保持強健。
② 飯後嚼木糖醇含量50%以上的口香糖或糖片。木糖醇是甜的，但是它 不是糖，不要誤會它！它是從植物中萃取出來的天然甜味劑，不但不 會像糖那樣被酸化，侵蝕牙齒。反而能減弱變形鏈球菌對我們牙齒的 侵蝕，促進牙齒再次礦化。
但要切記注意兩點：1）木糖醇含量50%以下的沒用。最好是10 0%。2）含有其他糖分的不但沒用，反而是壞事。一定要是不含糖 的！
1.刷牙
最理想當然是餐後和睡前都用牙刷刷牙，然後用牙線清潔牙縫。如果 寶寶不配合，至少做到睡前好好的刷一次牙，最好用上牙線。
但是要注意的是，寶寶的牙齦很脆弱，刷牙的時候要用尺寸合適且較 軟的牙刷。幫寶寶刷牙的時候，最好用乾淨的手護住寶寶的牙齦。
2.良好的飲食習慣
吃東西時間不宜過長，吃東西的次數不宜過多。上面說過，我們每次 吃東西，牙齒都會受到一定的侵蝕（脫礦），但是我們唾液又會使被 侵蝕掉的礦物質回來。但是這樣的再次礦化是需要時間的，如果嘴裏 時不時都有東西，牙齒就一直處於被侵蝕的狀態，就容易長蟲牙了。
3.減少吃含糖食物的次數
含糖食物的酸性很高，對牙齒造成侵蝕，會加快蟲牙的形成。
再者，在牙科醫院可以做的事情
1.牙齒塗氟
塗氟可以促進牙齒再次礦化，治療初期蟲牙。同時，和牙齒表面的搪瓷質結合，形成一種很硬的構造，抑制牙齒脫礦。1歲半開始就可以進行，每隔3個月一次效果比較好。
2.牙齒封膠
牙齒保護膠是一種薄的塑料塗層，塗在磨牙的咀嚼面上，保護牙齒不被侵蝕。理論上來說，長了磨牙就可以塗牙膠。但是牙膠的好與壞也不是隻有一種說法。塗得不好，有可能造成牙齒咬合不好。還有牙膠成分裏還有的環境激素也是一個問題。有醫生建議，非要做牙膠也是等到10歲（永久牙長好）以後。
3.唾液檢查
唾液檢查能知道我們口腔的細菌情況，各種細菌的存在量，從而可以對症下藥。
最後要說一點，寶寶的口腔健康和家庭成員的口腔健康是密切相關的，所以，我們大人自己也是注意自己的口腔健康問題。
