很多寶寶睡覺的時候愛出汗，每次睡之前寶媽都會給背上理一塊汗巾，那麼寶寶睡覺愛出汗怎麼辦呢？寶寶睡覺出汗的原因有哪些呢？一起來看看吧！
有些寶寶睡覺時愛出汗，尤其是頭部，出的汗能打溼枕巾，中醫還把這種現象稱之爲盜汗。這讓許多家長擔心，害怕寶寶身體虛。
其實，寶寶出汗並不一定是病態，絕大多數是正常的。這種正常的出汗情況，我們稱之爲生理性多汗。但有的時候，一些疾病和身體不適也會導致寶寶睡覺的時候多汗。
正常情況下的生理性出汗
1. 寶寶皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。如果寶寶睡前活動過多，睡覺後會出汗。
2. 如果寶寶睡前進食過，比如喝奶，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也會隨之增加。
3. 如果室內溫度高，不通風，寶寶也會表現出生理性出汗過多的情況。
生理性多汗一般都發生在上半夜剛入睡時，進入深度睡眠後便開始逐漸消退。並且寶寶情緒正常，沒有哭鬧的現象。
生理性出汗怎麼辦？
如果寶寶出現生理性多汗的情況，家長要改善寶寶的睡眠環境。比如睡覺時臥室溫度不宜過高，不要穿着厚衣服睡覺，蓋的被子要隨氣溫的變化而增減；睡前不要讓寶寶劇烈活動；睡前不要吃太多，尤其是不能吃大量熱食物和熱飲料等。
另外，生理性多汗還可以用食補的方法進行調節。比如，自制浮小麥（一種中藥名）糯米粥。
做法：取糯米、浮小麥各50克 ，加水適量，用小火煮熟即可。
病理性多汗
病理性多汗需注意
如果孩子平時身體較虛弱，即便在安靜的狀態下，晚上入睡時也大汗淋漓，並且不見消退，整夜汗出不止，打溼衣服和枕頭，並且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。
病理性多汗的主要原因：
1. 3歲以下的寶寶病理性多汗以佝僂病爲主。患佝僂病的小兒在入睡後就開始多汗，尤其是頭部，能溼透枕蓆或枕巾，並伴有枕禿和驚醒哭鬧。
2. 患結核病的寶寶也會有夜間盜汗的症狀。並且是整夜出汗，同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。
寶寶病理性多汗怎麼辦？
對於寶寶病理性的多汗，應針對病因，進行治療。如果是缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D，多曬太陽。結核病引起的盜汗，應進行抗結核治療。
讓寶寶經常參加戶外鍛鍊，增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。
溫馨提示
如果寶寶低血糖也會引起多汗，具體表現爲難過不安、面色蒼白、出冷汗，甚至大汗淋漓、四肢發冷。這時給寶寶喝糖水可迅速緩解，平時要注意防止寶寶過度飢餓或活動造成的過度消耗。另外，吃退熱藥過量會引起大量出汗，甚至虛脫，所以要慎用，不可過量。
