雖然說在孕期的時候飲食是非常重要的，其實在懷孕之前的備孕階段也是非常重要的。女性要從備孕期間的時候，就要開始調整自身的飲食，以及其他方面的注意事項，在備孕期間的時候，可以吃一些有利於提高懷孕機率以及身體健康的水果，那麼備孕期間吃什麼水果好呢？
1.蘋果
蘋果是生活中很常見的一種水果，被稱爲了萬能水果，蘋果裏面含有了大量的碳水化合物與多種維生素，以及黃銅等，可以使身體的新陳代謝速度加快，對於健康有着很好的促進作用。
2.芒果
在備孕期間可以適當的多吃一些芒果，芒果有着降低甘油三酯以及膽固醇的作用，可以更好的保護心血管，對於心血管疾病有着一定的預防作用。
3.獼猴桃
有些地方把獼猴桃叫做奇異果，獼猴桃含有了大量的葉酸與維生素，在備孕期間女性是離不開葉酸與維生素這兩種元素的，不但可以使女性的身體免疫力提高，也可以起到預防胎兒畸形的作用。
4.柑橘
柑橘類的水果有很多種，柚子、甜橙以及蜜橘等，這些水果都屬於柑橘，而在這些水果裏面都有着非常豐富的營養，對於備孕期間的女性來講有很多的好處。
5.櫻桃
櫻桃有着一定的補血作用，並且是一種天然的補血食物，對於我們的身體沒有任何的副作用，並且櫻桃含有了豐富的鐵元素，在一定程度上可以避免缺鐵性貧血，另外還有着一定的消炎作用。
備孕期間吃什麼水果好呢？人們的生活是離不開水果的，不同的水果裏面含有了不同的營養成分，所以說要根據自身的狀況，選擇適合自己的水果，這一點是非常重要的，對於備孕期間的女性來講，可以吃蘋果、芒果 、獼猴、柑橘以及櫻桃等水果。
