寶寶成長到六個月時就要開始添加輔食了，在六個月以前寶寶大多以母乳餵養，母乳不夠會結合奶粉共同餵養，當寶寶進入六個月時，從6－24個月這個階段就開始進入了成長多維期，寶寶體內本身存儲的營養元素開始逐漸被消耗完，尤其是鐵元素，開始進入缺乏的階段，單純的通過母乳和奶粉已經無法滿足六個月寶寶身體需求，因此從科學健康的角度說，六個月大的嬰兒要開始添加輔食了，6個月嬰兒可以吃什麼輔食比較好呢？
寶寶成長到六個月時就要開始添加輔食了，在六個月以前寶寶大多以母乳餵養，母乳不夠會結合奶粉共同餵養，當寶寶進入六個月時，從6-24個月這個階段就開始進入了成長多維期，寶寶體內本身存儲的營養元素開始逐漸被消耗完，尤其是鐵元素，開始進入缺乏的階段，單純的通過母乳和奶粉已經無法滿足六個月寶寶身體需求，因此從科學健康的角度說，六個月大的嬰兒要開始添加輔食了，6個月嬰兒可以吃什麼輔食比較好呢?
6個月嬰兒可以吃什麼輔食更好，推薦剛剛開始接觸輔食的小寶寶可以從單一成分的米粉開始，這也是目前比較被認可的輔食首選，大部分米粉的開發都是結合寶寶身體需求添加了鐵元素，這樣可以更好的保證寶寶可以通過米粉攝入鐵元素。從開始的米粉再慢慢多元化，加入果蔬、果泥、肉泥、魚肉泥等多樣化食物，可以滿足寶寶身體的各種需求，當然在選擇輔食時要結合寶寶當時的身體狀況，選擇助消化且有營養的食物準沒有錯。
關於6個月嬰兒可以吃什麼輔食可以做以下推薦：營養米飯、混合蔬菜粉、胡蘿蔔營養粉等，讓寶寶逐步適應，每種輔食都以質地細膩而且宜消化的米粉餵養。後期還可以添加水果泥如香蕉蘋果泥，在第一次吃的時候可以嘗試少吃一點，不要太過心急，確認寶寶不過敏再繼續加量。胡蘿蔔蛋黃泥，把胡蘿蔔與雞蛋都煮熟，然後把蛋黃與胡蘿蔔泥混在一起，最好再加一點寶寶喜歡吃的米粉，一起餵給寶寶，這裏提醒一點，寶寶在剛加輔食時最好不要給寶寶吃蛋清，很多小寶寶對蛋清有些過敏，如果可以，能堅持到一歲後再開始吃最好。媽媽對寶寶的輔食要多多上心，吃的好吃的對可以增強寶寶的身體免疫力， 有力抵抗病菌感染，寶寶健康，媽媽也省心。
