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兩歲小孩厭食怎麼辦 爲吃飯增添色彩

來源:寶貝周    閱讀: 2.41W 次
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兩歲小孩厭食怎麼辦?小孩一厭食,做父母的肯定會擔心,在小孩厭食這段時間,營養就跟不上,從而導致很多問題的出現。

兩歲小孩厭食怎麼辦 爲吃飯增添色彩

每個父母都想自己的孩子健康成爲,但是事情往往就不如他們所想,例如厭食就是其中一個例子,不良的飲食習慣以及精神心理因素都會使得兩歲小孩出現厭食的現象。兩歲小孩厭食怎麼辦?父母如何提起小孩對食物的興趣呢?

兩歲小孩厭食怎麼辦

首先要培養良好的飲食習慣,不要讓寶寶一邊玩一邊吃飯,必須讓寶寶吃完飯纔可以去玩,不能端着碗追着小孩跑,玩一下又喂一喂,這是很不好的習慣。教育小孩每天要按時吃飯,一日三餐,這樣才能快高長大。在食物上,要合理,選擇得當,以引起小孩的注意。先是選擇調理腸胃的產品,以調理寶寶的腸胃,一些產品可以抑制有害菌在小孩腸內的繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,讓孩子有個好胃口。

做適合寶寶的菜,例如把長莖菜切短,土豆做成土豆餅,青菜可以切成寸長,多做少刺的魚給寶寶吃;經常變換菜式,花點心思在菜式的,要求每天都做不一樣的菜確實很難,但是家長們可以在菜上下功夫,例如番茄炒蛋,可以將蛋圍邊,番茄放在飯中間,做成花的樣式;把玉米堆成月亮的樣子,胡蘿蔔泥盤成太陽的樣子,這樣可能會引起小孩的興趣,勾起來他們想要吃的食慾。

注意培養小孩從小養成一個不挑食、不偏食的良好習慣。不能常給小孩吃零食,零食吃多了,會影響胃腸消化吸收功能,尤其是甜食。所以家長在主食和菜餚應儘量全面和多樣化,以增加小孩的食慾,在喂小孩吃飯的時候,可以增添趣味性,加入一些輕鬆、活潑的語氣,把吃飯變成一件有趣的事情,不要讓小孩覺得吃飯只是吃飯。

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