對於男人來說，丁丁行不行、夠不夠硬，關乎着自己的尊嚴，也影響着下一代的到來。泌尿科教授表示，非病理性的陽痿可以吃的壯陽食物來改善。
據《中國男性性福指數調查報告》顯示，7成左右的中國男人覺得自己的性福指數沒及格。性生活都不能保證了，還能有孩子嗎？男性生育力不足，可能和日常生活習慣有關，想要改善這種狀況，除了調整自己的生活習慣，還可以才能夠飲食方面着手。
男人生育力不足，和這些因素有關
現代社會生活條件普遍變好，爲什麼反而有那麼多年輕男同胞力不從心了呢？真相不止1個——
1.長期抽菸易惹來陽痿
抽菸有害健康，除了增加患癌機率，還會導致勃起功能障礙。這個有數據啦，僅僅我國，就有1200萬人抽菸抽出了陽痿。男人想行先戒菸，沒錯的啦。
2.酗酒會降低性功能
電視裏酒後亂性的情節都是編劇yy出來的，少量喝酒助興，真喝到沒意識，基本都喪失性功能了。門診接待的陽痿病人中，有四成是愛喝酒的。
3.好吃懶做影響陰莖尺寸
坊間有言，男胖短，女胖深。話糙理不糙，美國的某項調查報告也證實這句話了：男人腰圍100cm的時候丁丁勃起後的長度大概是10cm，但男人每變胖5kg，丁丁能用的部分就會被腹部、會陰部脂肪“吞噬”，縮短0.78cm。所以呀，男人還是得多健身多幹活，別仗着年紀輕就成天宅在家吃雞。
4.壓力山大性趣不高
少數人是因爲壓力太大，潛意識不願意去爲愛鼓掌，所以丁丁聽從潛意識的指揮不亂動。
5.部分藥物拖累丁丁
這個是沒辦法的了，命還是比性能力重要的。不少降三高藥物和抗抑鬱藥都會讓男人出現性功能障礙。不過只要好好配合醫生治療，停藥後3-6個月是可以恢復正常的。
男人多吃6種食物效果堪比壯陽藥
因爲硬不起這件事關乎男人的自信，所以很多男人不好意思去醫院看病吃藥，小編整理出一份非病理性陽痿可以吃的壯陽食物：
1.牡蠣：生蠔壯陽人盡皆知，就不用小編多說了吧。《本草綱目》認爲生蠔可以補男女氣血。
2.泥鰍：泥鰍暖中益氣，在利尿和壯陽方面都有一定作用。
3.黃鱔：黃鱔壯筋骨，雖然小弟弟沒真正意義上的骨頭，但挺多醫書提到它有壯陽功能的。
4.羊肉：《本草綱目》認爲羊肉可暖中補虛滋腎氣，有補腎陽的效果。
5.狗肉：狗肉安五臟，自然也能益腎補胃，腎好了，男人就更行了。
6.韭菜：《滇南本草》提到韭菜籽可以補肝腎、治陽痿。《本草綱目》也認爲韭菜籽有溫補肝腎、溫陽固精的作用。
