女性在生產過程中所承受的痛苦可能只有本人知道，是無法形容的痛，也是無法形容的苦，好不容易見到健康寶寶出生本身是比較幸福開心的事情，但緊接着來的就是產後各種不適感，身體疼痛虛弱不說，因爲生產出血量大，包括產後不斷有惡露排出，使女性氣血嚴重不足。在多數人的概念中補血最簡單的方式就是喝點紅糖水，不是以往在月經來潮期間就這麼補充麼？那產後多久能喝紅糖水呢？
女性在生產過程中所承受的痛苦可能只有本人知道，是無法形容的痛，也是無法形容的苦，好不容易見到健康寶寶出生本身是比較幸福開心的事情，但緊接着來的就是產後各種不適感，身體疼痛虛弱不說，因爲生產出血量大，包括產後不斷有惡露排出，使女性氣血嚴重不足。在多數人的概念中補血最簡單的方式就是喝點紅糖水，不是以往在月經來潮期間就這麼補充麼？那產後多久能喝紅糖水呢？
產後多久能喝紅糖水
紅糖對於女性來說確實是不錯的營養品，在孕前每個月那幾天特殊時期，多少會有些痛經，都會來一杯熱乎乎濃濃的紅糖水，緩解效果非常好，而且紅糖水能補充鐵，鐵是身體造血不可缺的重要原材料，就算是排月經，排惡露，都會使體內鐵質大量流失，這個時候就要利用各種食物補充鐵質，其中紅糖水就是選擇之一。至於產後多久能喝紅糖水，確實要考慮產婦身體情況，選擇恰當的時間飲用，否則可能會出現副作用。
產婦在生產過程中會因爲出血量大，使產後伴有些許氣血不足，再加上至少會持續兩週左右來排惡露，很多不太懂的家人會建議產婦適量飲用紅糖水，嚴格的說這種做法不太對，雖然紅糖水對補氣補血有幫助，只是對於剛剛經歷生產的產婦來說，身體特別弱，紅糖水是不太適合這個時候飲用的。一般 建議產後7-10天后，再開始飲用紅糖水，更容易被身體吸收，也不會有什麼副作用。
由此可見，產婦在坐月子期間，所有入口食物，並不是越有營養越好，還是要考慮身體是不是可以吸收到。像產後第一週，就算再大補特補也起不到什麼作用，不僅浪費食物，還會增加產婦腸胃負擔，在此時最適合吃的就是湯湯水水類易消化的食物。進入第二週後才適合開始食用一些營養含量高的食物，一方面能促進吸收，另一方面也有助於提升母乳質量。關於產後多久能喝紅糖水這個問題，就做以上內容總結，希望對新晉寶媽們有所幫助。
