胎兒在生長髮育過程中需要營養，除了通過母乳的補充外，還需要進行補劑的補充，補鈣就是其中之一
胎兒在生長髮育過程中需要營養，除了通過母乳的補充外，還需要進行補劑的補充，補鈣就是其中之一，今天就來說說四個月寶寶怎麼補鈣，幫助新手爸媽做了解。
4個月寶寶缺鈣的症狀
愛出汗，就算是氣溫不是很高，很多寶寶也容易出汗，特別是入睡之後頭部出汗，寶寶就會不斷的往枕頭上蹭，時間久了，很容易導致頭顱後脫髮，造成枕禿圈。
出牙晚牙齒不齊全，跟同齡的寶寶相比，缺鈣的寶寶牙齒問題嚴重。
精神煩躁不安，很多寶寶會不明原因的哭泣，不容易入睡，就算睡着了也會驚醒。
比同齡的寶寶走路晚；囟門閉合得慢，肌無力。
精神呆滯，對周圍的很多事物提不起興趣，動作和語言的發育也比同齡的寶寶要落後很多。
缺鈣的時候寶寶會有挑食、厭食的情況，特別是鈣元素攝入不足的時候，這種情況會更加的明顯。
四個月寶寶怎麼補鈣
服用鈣劑，現在市面上有很多寶寶補鈣的鈣劑，補鈣的會有三種，一種是礦石加工提取的精製碳酸鈣，也可以從動物骨骼和海洋生物中的提取的，但是現在污染比較嚴重，很多海洋生物已經不健康了，會含有一些重金屬，重金屬進入體內之後會造成骨骼發育異常，對身體影響很大。所以現在比較多的會選擇從礦石加工中提取的礦物質，更安全一些。鈣劑最好在兩餐之間進行補充，可以減少食物對於鈣的影響。鈣劑也不能太長時間的使用。
服用乳鈣，乳鈣就是從天然牛乳中提取的，不會傷害到腸胃，比較適合寶寶的吸收，對於4個月的寶寶來說，可以給寶寶加在奶粉中一起服用。
適當曬太陽，如果有條件可以帶着寶寶出去曬太陽，紫外線的照射有助於維生素D的生成，對鈣的吸收有很大的幫助。但是寶寶不建議直接光照曬太陽，可以使用透明的布阻擋一下紫外線，或者塗抹一些兒童防曬霜。
