吃鈣片
媽媽可以給寶寶選購合適的鈣片，磨成粉添加到寶寶的輔食當中，以此幫助寶寶補充身體所需的鈣質。喝骨頭湯
骨頭湯富含豐富的鈣質，媽媽在給寶寶熬粥或者煮麪條的時候，可以用新鮮骨頭做原料， 熬骨湯給寶寶喝。喝牛奶
奶製品也是寶寶補鈣的來源之一，八個月大的寶寶每天可以適當喝些牛奶，以滿足身體發育對鈣質的需要。
1、寶寶補鈣期間不能喝碳酸飲料。碳酸飲料不僅會影響寶寶對鈣的吸收，而且還可能會因爲其中的糖分導致寶寶產生肥胖等問題。
2、鈣並非補的越多越好，如果短時間內攝入含鈣量過高食物，很有可能造成尿道結石等問題。
3、菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。
4、熬骨頭湯補鈣的時候，可以在湯里加點醋，這樣有助於鈣的吸收。
5、吃魚肝油補鈣的時候要注意魚肝油含有較多維A，而維A是可以在體內蓄積的，超過一定劑量就可能引起維A中毒，所以魚肝油不能天天吃。
1、容易出汗，尤其睡覺時後腦勺出汗比較多。而且汗多與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多也容易出汗。
2、經此煩躁不安，不聽話，愛哭鬧，脾氣不好。睡覺不安穩，容易驚醒，醒後哭鬧3、站立、行走的時間比正常寶寶晚。有的還可能出現羅圈腿、佝僂病等症狀。
4、出牙時間會比正常寶寶晚。一般正常情況下寶寶6-10月會長出第一顆乳牙，如果缺鈣則出牙時間會往後延遲。
